每年高一新学期开始后,我就发现这样一个现象,有许多学生在接触了一段体育课后,对体育课和体育课外活动缺乏兴趣,尤其是一些女生,由于身体、心理等方面的原因,就显示出对体育的“厌学”现象。根据多年的教学实际情况,我对高中女生在体育课中“厌学”现象的形成原因进行了分析,进而提出一些改进的方法。高中女生产生“厌学”现象的原因主要有:
　　
　　一、心理素质方面
　　
　　高中女生进入青春期后,身体渐渐发育成熟。心理也随之发生了变化,不喜欢上体育课。此时,就其心理特征来看,处于不稳定和不成熟的时期。在体育课中则常表现为不愿意活动,尤其是女生,表现出对体育活动的极大惰性。受这种惰性的影响,使学生产生参加体育课的各项活动是一种心理负担的想法,从而导致了学生不喜欢上体育课。
　　很多学生也由于心理素质差而产生强烈的自卑感,往往看到别人的突出表现时,就过低地估计自己。在上课时常出现胆怯,心情紧张不安,对于难度系数大的运动项目更是缺乏自信,从而影响她们参加体育活动的兴趣,严重影响了体育课教学效果。
　　随着时代的发展,人们崇尚运动美、健康美,并逐渐成为一种时尚。但很多女生对运动美缺乏应有的认识,怕晒太阳,怕因运动“反弹”长胖,靠节食来控制体重,或由于其它原因不吃早饭、中饭,久而久之,体质逐渐下降。而体育课的运动量和强度相对较大,从而使她们产生了畏难情绪,怕苦、怕累、怕脏,身体和心理承受力明显下降,以及对体育课产生恐惧心理,导致 “厌学”情绪产生。
　　高中阶段的女生处于青春发育期,由于认识不清,总担心因过多参加运动而暴露自己生理上的特征,精神上反映出倦怠情绪,随着时间推移就可能形成一些学生对运动毫无兴趣。
　　
　　二、技术动作方面
　　
　　处于高中阶段的一些女生,因为对体育运动技术动作的综合能力还比较差,在课中训练时,经常因抓不住动作的要领而产生错误动作,而这种错误动作又很难改变。一旦出现这种情况,就会产生消极否定的情绪,认定自己运动能力差,从而不喜欢上体育课。
　　没有任何篮球基础的学生想学好“行进间投篮”是不容易的。我在平时的篮球课教学中,充分利用了“准备活动”部分,采用多种游戏方法让学生练习传球、接球、运球等动作,时间长了学生对传球、接球、运球技术就熟练了。有了这些动作做铺垫,以后的教学就容易多了。可是有些女生在“篮球行进间投篮”的学习中,对于持球后到底是几步将球投出才正确,会产生错误概念,有的学生在老师的指导和同学的帮助下,改正了错误动作,取得了进步,但也有一部分学生会因为紧张而使动作更加变形,越练越差,产生自卑心理,出现“厌学”。
　　
　　三、教学内容方面
　　
　　目前,体育教科书不适应课改的需要,内容陈旧。在学校体育课上,由于学校教学条件的限制,体育教师在教学方法上单一、成人化。在体育教学中存在着教学内容低水平单调重复的现象,与学生对不断提高技能的新要求不适应。重复的教学内容使人觉得体育就是“跑跑跳跳”,使体育教学失去“个性”,造成各学段教学内容的混乱与目标的雷同。最终造成学生的反感,产生“厌学”情绪。
　　总而言之,高中女生对体育课产生“厌学”是因为缺乏学习的动力,缺乏自主学习的能力,体育老师只有调动学生学习的积极性,提高学习兴趣,才能使学生变“厌学”为“乐学”,体育教师可以主要从以下几点着手:
　　一、把握女生特点,激发乐学情绪
　　高中女生大多喜欢三五成群在一起。教师在教学的过程中要充分抓住女生的这一特点,让她们经常同时参与学习。如在篮球教学中,总有喜欢学和不喜欢学的学生存在。利用小集团教学,使得学生之间能相互学习,共同进步。
　　同时,教师应细致地观察到学生的进步,在教学中要善于发现和利用她们的闪光点。对信心不足的学生,发现她们一点进步,就及时表扬和鼓励,以增强自信心。如教师布置学生跳高:“你们必须给我跳过去,跳不过去的要受罚!”学生听了心里不舒服,带着顾虑练习,效果肯定不会好。如果采用鼓励的方法:“同学们要大胆地练习,跳不过去没关系,我再继续教你们。”那效果就会很好。在体育教学中,表现特别好的学生,最大的期望莫过于得到教师恰如其分地评价和鼓励。
　　二、明确学习目标,提高运动能力
　　教师应该深入地了解并掌握女生厌学形成的原因,针对个体差异区别对待,帮助她们确定符合自己实际的学习目标。引导制定学习目标时,既要让她们觉得教师没有贬低自己的意思,又要让她们明确教师把目标分解开来逐个突破的目的。但不能降低目标要求,以免给她们造成一种“我不如别人”、“我只能如此”的错误想法,而误伤了学生的自尊心。这一环节,教师的态度和方法是分层次确定学习目标的关键因素。
　　比如,有一部分女生在中考体育加试中,选择的球类项目是篮球,相对于选择排球项目的学生来讲,她们的篮球基础要好一些。在上篮球课时,有一定的优势。教师可以根据这一情况,以及学生身体素质的差异,合理地进行分层教学。如在行进间投篮的练习中,水平好的女生分在一组,可以要求她们在熟练掌握动作的基础上进行教学比赛。在比赛中,合理地运用行进间投篮技术,使得学生水平不断提高,学习兴趣高涨;水平相对较低的学生分在一起,教学要求降低,鼓励学生要敢于投篮,敢于做动作,在同学、老师的帮助下,掌握正确的动作要领。这样,不同的学生都能得到成就感,学习积极性自然随之提高。
　　三、灵活使用教材,改进教学方法
　　高中女生多喜欢健美操、武术、排球、羽毛球等运动性不强的项目。这些项目不仅可以培养节奏感,还可促进身心健康,陶冶情操。因此,在教学过程中,教材安排上应从学生实际、兴趣和爱好出发,通过趣味性、娱乐性的活动来培养学生乐学的心理。
　　在教学方法上,要让学生变被动学习为主动尝试。如在篮球教学中,充分利用电视等媒体的作用,重复播放一些球星的动作,让学生自己去理解、消化,运用到课堂实践中,在学生练习时,教师进行合理的点拨,这样学生个性得到充分发挥,学习兴趣高,教学效果肯定好。
　　总之,在教学中只要根据高中女生的特点,合理安排教材,采用切实有效的教学方法和教学手段,一定能使高中女生对体育课产生兴趣,提高课堂教学效率。