【摘 要】
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目的：了解太极拳运动对中老年人轻度抑郁症的影响，为中老年轻度抑郁症提供优质、高效、科学、准确的太极拳健身理论依据，以推动太极拳运动更好地开展。方法采用老年抑郁量表（ The
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目的：了解太极拳运动对中老年人轻度抑郁症的影响，为中老年轻度抑郁症提供优质、高效、科学、准确的太极拳健身理论依据，以推动太极拳运动更好地开展。方法采用老年抑郁量表（ The Geriatric Depression Scale ，GDS ）对新乡市中老年人进行筛查，筛选出有轻度抑郁情绪的中老年人共52名（ GDS分值20＞GDS≥10）为研究对象。将所有中老年人随机分为实验组与对照组，实验组进行每周练习3次，30 min/次，持续1年的二十四式太极拳运动。所有研究对象在实验前后均运用GDS系统进行评定，通
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