论文部分内容阅读
摘要:在篮球比赛中球员必须合理运用身体对抗和各种技战术才能获取更多的空间来创造得分机会并赢得比赛。运用文献资料法、实地考察法和录像分析法对篮球运动中球员合理运用身体对抗、个人技术和基础战术配合来创造空间差得分进行了具体分析和讨论,得出篮球进攻中的空间差是不可或缺的环节。
关键词:篮球个人技术;空间差;篮球技战术
当代篮球运动的发展趋势就是更高、更快、更强。而比赛双方队员在赛场上所有动作都是在一定的空间范围内完成的,以篮筐为攻守目标,利用球的本质属性,以主动控制球为对抗焦点,展开对时间和空间为目标的争夺,为比赛的胜利争取优势。因此在篮球比赛中,如何在进攻中创造空间差获得得分机会对于篮球运动的健康发展具有显著意义。正确理解创造空间差的技战术理念,对于教练员设计技战术,以及更好地带训练队和教学提供思路具有理论和实际意义。
一 讨论分析
1.1空间差的概念
在篮球运动中创造“空间差”的概念应为:在篮球比赛中进攻队员运用身体技术和战术配合来在一定的空间内创造与防守队员之间的时间、距离和位置上三者的差异,找准时机有效进攻[1]。
1.2 合理运用身体对抗创造空间差
身体对抗创造空间差是指球员利用自身优势创造和抢占有利空间完成进攻。在这方面高大的运动员在进攻时空间位置上更容易占据空间的优势,高大队员的高空优势就非常明显,在身体对抗来创造空间差对身体素质要求是非常高的,通常在篮下周围是需要靠过硬的身体素质来创造空间差得分。双方中锋队员在篮下跳的高、爆发力强、空停时间长、空间优势就越明显,创造“空间差”投篮的可能性就越大。而矮个球员合理的运用身体对抗来挤出投篮空间,如杨老师所说进攻时向防守队员主动寻求身体对抗,然后后撤一步给自己创造投篮的空间。
1.3 合理运用个人基本技术创造空间差
个人基本技术创造空间差是指在比赛中球员合理运用移动技术、运球技术、传球技术、和投篮技术来创造时间、距离和位置上的空间差异。[1]
1.3.1移动技术运用创造“空间差”分析
在篮球比赛中双方队员时刻都是在移动的,移动技术是队员通过脚步速度的快慢和改变变向来造成与防守队员之间的位移差异,在进攻战术中进攻队员移动技术的好坏是直接影响到整个战术的实施。利用频繁的移动创造“空间差”在比赛进攻中主要体现在两个方面,一是无球队员运用脚步动作和身体抢占创造与防守队员的空间差有利于接球。在进攻比赛中无球运动员合理有目标的移动是打出流畅的战术配合的前提,提高无球队员的移动技术运用,创造与防守队员空间的差异来摆脱防守队员创造得分机会才能获得比赛的胜利[2]。二是持球队员移动技术的运用,队员要始终保持身体重心,在移动过程中身体重心位置高则稳定度小不利于快速启动和急停移动技术,重心位置低则稳定度大有利于空间差技术的运用[3]。
1.3.2运球技术运用创造“空间差”分析
(1)体前变向运球。这个动作方法创造与防守队员空间差是非常有效的,当防守人在一侧防守时,进攻队员突然换手将球转移至另一侧,并且换手的同时,降重心,侧身压肩,将产生一定的空间差来衔接各种技术动作。
(2)后转身运球:当防守人员贴近防守时,脚步呈前后脚姿势,身体保持重心平稳,以左脚为中枢脚为例,右手炸球后向右快速转身,球被右手带走,右脚迈过防守人一侧,身体转动至防守人侧面半个至一个身位,即完成了过人。以右脚为中枢脚也是如此,转身带球时不要翻腕和带球走等违例。转身速度快且重心平稳,脚步跨度一定大。
(3)胯下运球过人:这是通过胯下改变运球方向过人的基本动作技术,面对对方防守时,为了迷惑对方,不让对方判断自己的运球路线,可以两腿稍稍一前一后分开,球至胯下改变运球方向。
(4)背后运球过人:在过人时,背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后,紧接着右手把球拍到背后面,左手顺势接住,如果动作够快,能一下晃过防守队员。
1.3.3传球技术运用创造“空间差”分析
传球球的技术就是通过球的转移来产生与防守队员之间的空间差。传接球技术在空间上的运用主要是有以下三个方面。一是将球转移至防守的薄弱位置,如二三联防的罚球线和三分线四十五度腰部位置。二是将球转移至转换进攻或者阵地战中通过基础战术配合跑出空位时的队员手中。三是将球转移至面临错位时的队员手中,如小打大、大打小等。传球队员要能够及时有效的抓住机会争取顺利把球传至创造出空间差的队员手中,能够做到想到传到,第一时间把握好机会。
1.3.4投篮技术运用创造“空间差”分析
在我们施展投篮的时候创造上“空间差”主要表现在投篮的运动员在投篮出手的方位有低手位逐渐到高手位置,主要是投篮队员针对防守队员防守重心的下移捉住时机提高空间中的重心投篮。比如假装进行突破时,当对方重心随之降低时,突然拔起进行投篮。
1.4运用进攻战术基础配合创造空间差
进攻战术基础配合是指在篮球竟赛中,由进攻队员两三人所组成的简单配合方法,创造与防守队员在时间、距离和位置上的差异并获得进攻空间。进攻基础战术配合包括传切(空切)配合、掩护配合、突分配合、策应配合[4]。从战术配合运用成功的次数能够直观反映一个队伍进攻能力的强弱,个人能力是基础战术配合的前提,而运用整体基础战术配合创造空间差是运用个人技术创造空间差的坚实后盾。
1.4.1如何运用传切配合来创造“空间差”讨论分析
传切配合是指进攻队員之间利用传球和切入所组成的简单配合,包括空切和一传一切两种配合方法。一般在对方采用扩大人盯人防守战术或区域联防时使用。在比赛可以多次和连续的运用传切比赛配合来创造空间差,在一场完整的进攻中常常需要掩护突分等基本配合相结合来完成一次进攻。 1.4.2如何运用突分配合创造“空间差”讨论分析
突分配合是当持球队员突破过掉自己的防守人后,遇到补防或者协防后,及时处理球给进攻位置最好的同伴创造空间差进行进攻的一种方式。
突分配合是进攻人盯人防守时或者区域联防时的一种有效方法,打乱对方防守阵型,压缩防区,给同伴创造外线机会或者篮下空篮机会。
1.4.3如何运用掩护配合创造“空间差”讨论分析
掩护配合是指进攻队员利用自己的身体选择合适的位置挡住同伴防守者的移动路线,帮助同伴摆脱防守,获得空间差创造进攻机会的一种配合方法。
1.4.4如何运用策应配合创造“空间差”讨论分析
策應配合是指当进攻队员背对或侧对篮框接球后,通过各种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合,以摆脱防守队员、创造各种内外接应进攻机会的配合方法。
二 结论建议
1)在进攻中运用身体对抗创造空间差分析能得出在篮球运动中身体对抗在比赛中是非常重要的,所以在训练和教学中要注重身体素质的练习,提高身体素质才能更好地利用身体优势创造空间差来得分。
2)从个人技术创造空间差可以得出只有扎实的基本功,全面的技术,才能在比赛中做到克服对手,夺取胜利。
3) 只有熟练掌握和灵活运用进攻基础战术配合,才能更好的发挥个人特长,使队的战术内容更加丰富,提高战术的质量,更好地制约对方。要做到配合默契,掌握时机,才能更好的发挥战术的作用。
参考文献
[1]黎明华.试析篮球进攻中的空间差[J].湖南人文科技学院学报,2005(05):113-114+134.
[2]成福民.时空观视角下的篮球运动[J].北方文学(下半月),2012(05):259.
[3]鲍计国.论时空与篮球运动的发展[J].湖州师范学院学报,2012,34(01):73-77.
[4]李斌. 高校高水平篮球阵地进攻战术“空间创造”的研究[D].湖南大学,2007.
作者简介:
王鹏(19970509—),性别 男,民族 汉族,籍贯 湖南湘潭,学历 硕士在读,单位 湖南师范大学,单位邮编 410000,研究方向 体育教育训练学。
关键词:篮球个人技术;空间差;篮球技战术
当代篮球运动的发展趋势就是更高、更快、更强。而比赛双方队员在赛场上所有动作都是在一定的空间范围内完成的,以篮筐为攻守目标,利用球的本质属性,以主动控制球为对抗焦点,展开对时间和空间为目标的争夺,为比赛的胜利争取优势。因此在篮球比赛中,如何在进攻中创造空间差获得得分机会对于篮球运动的健康发展具有显著意义。正确理解创造空间差的技战术理念,对于教练员设计技战术,以及更好地带训练队和教学提供思路具有理论和实际意义。
一 讨论分析
1.1空间差的概念
在篮球运动中创造“空间差”的概念应为:在篮球比赛中进攻队员运用身体技术和战术配合来在一定的空间内创造与防守队员之间的时间、距离和位置上三者的差异,找准时机有效进攻[1]。
1.2 合理运用身体对抗创造空间差
身体对抗创造空间差是指球员利用自身优势创造和抢占有利空间完成进攻。在这方面高大的运动员在进攻时空间位置上更容易占据空间的优势,高大队员的高空优势就非常明显,在身体对抗来创造空间差对身体素质要求是非常高的,通常在篮下周围是需要靠过硬的身体素质来创造空间差得分。双方中锋队员在篮下跳的高、爆发力强、空停时间长、空间优势就越明显,创造“空间差”投篮的可能性就越大。而矮个球员合理的运用身体对抗来挤出投篮空间,如杨老师所说进攻时向防守队员主动寻求身体对抗,然后后撤一步给自己创造投篮的空间。
1.3 合理运用个人基本技术创造空间差
个人基本技术创造空间差是指在比赛中球员合理运用移动技术、运球技术、传球技术、和投篮技术来创造时间、距离和位置上的空间差异。[1]
1.3.1移动技术运用创造“空间差”分析
在篮球比赛中双方队员时刻都是在移动的,移动技术是队员通过脚步速度的快慢和改变变向来造成与防守队员之间的位移差异,在进攻战术中进攻队员移动技术的好坏是直接影响到整个战术的实施。利用频繁的移动创造“空间差”在比赛进攻中主要体现在两个方面,一是无球队员运用脚步动作和身体抢占创造与防守队员的空间差有利于接球。在进攻比赛中无球运动员合理有目标的移动是打出流畅的战术配合的前提,提高无球队员的移动技术运用,创造与防守队员空间的差异来摆脱防守队员创造得分机会才能获得比赛的胜利[2]。二是持球队员移动技术的运用,队员要始终保持身体重心,在移动过程中身体重心位置高则稳定度小不利于快速启动和急停移动技术,重心位置低则稳定度大有利于空间差技术的运用[3]。
1.3.2运球技术运用创造“空间差”分析
(1)体前变向运球。这个动作方法创造与防守队员空间差是非常有效的,当防守人在一侧防守时,进攻队员突然换手将球转移至另一侧,并且换手的同时,降重心,侧身压肩,将产生一定的空间差来衔接各种技术动作。
(2)后转身运球:当防守人员贴近防守时,脚步呈前后脚姿势,身体保持重心平稳,以左脚为中枢脚为例,右手炸球后向右快速转身,球被右手带走,右脚迈过防守人一侧,身体转动至防守人侧面半个至一个身位,即完成了过人。以右脚为中枢脚也是如此,转身带球时不要翻腕和带球走等违例。转身速度快且重心平稳,脚步跨度一定大。
(3)胯下运球过人:这是通过胯下改变运球方向过人的基本动作技术,面对对方防守时,为了迷惑对方,不让对方判断自己的运球路线,可以两腿稍稍一前一后分开,球至胯下改变运球方向。
(4)背后运球过人:在过人时,背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后,紧接着右手把球拍到背后面,左手顺势接住,如果动作够快,能一下晃过防守队员。
1.3.3传球技术运用创造“空间差”分析
传球球的技术就是通过球的转移来产生与防守队员之间的空间差。传接球技术在空间上的运用主要是有以下三个方面。一是将球转移至防守的薄弱位置,如二三联防的罚球线和三分线四十五度腰部位置。二是将球转移至转换进攻或者阵地战中通过基础战术配合跑出空位时的队员手中。三是将球转移至面临错位时的队员手中,如小打大、大打小等。传球队员要能够及时有效的抓住机会争取顺利把球传至创造出空间差的队员手中,能够做到想到传到,第一时间把握好机会。
1.3.4投篮技术运用创造“空间差”分析
在我们施展投篮的时候创造上“空间差”主要表现在投篮的运动员在投篮出手的方位有低手位逐渐到高手位置,主要是投篮队员针对防守队员防守重心的下移捉住时机提高空间中的重心投篮。比如假装进行突破时,当对方重心随之降低时,突然拔起进行投篮。
1.4运用进攻战术基础配合创造空间差
进攻战术基础配合是指在篮球竟赛中,由进攻队员两三人所组成的简单配合方法,创造与防守队员在时间、距离和位置上的差异并获得进攻空间。进攻基础战术配合包括传切(空切)配合、掩护配合、突分配合、策应配合[4]。从战术配合运用成功的次数能够直观反映一个队伍进攻能力的强弱,个人能力是基础战术配合的前提,而运用整体基础战术配合创造空间差是运用个人技术创造空间差的坚实后盾。
1.4.1如何运用传切配合来创造“空间差”讨论分析
传切配合是指进攻队員之间利用传球和切入所组成的简单配合,包括空切和一传一切两种配合方法。一般在对方采用扩大人盯人防守战术或区域联防时使用。在比赛可以多次和连续的运用传切比赛配合来创造空间差,在一场完整的进攻中常常需要掩护突分等基本配合相结合来完成一次进攻。 1.4.2如何运用突分配合创造“空间差”讨论分析
突分配合是当持球队员突破过掉自己的防守人后,遇到补防或者协防后,及时处理球给进攻位置最好的同伴创造空间差进行进攻的一种方式。
突分配合是进攻人盯人防守时或者区域联防时的一种有效方法,打乱对方防守阵型,压缩防区,给同伴创造外线机会或者篮下空篮机会。
1.4.3如何运用掩护配合创造“空间差”讨论分析
掩护配合是指进攻队员利用自己的身体选择合适的位置挡住同伴防守者的移动路线,帮助同伴摆脱防守,获得空间差创造进攻机会的一种配合方法。
1.4.4如何运用策应配合创造“空间差”讨论分析
策應配合是指当进攻队员背对或侧对篮框接球后,通过各种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合,以摆脱防守队员、创造各种内外接应进攻机会的配合方法。
二 结论建议
1)在进攻中运用身体对抗创造空间差分析能得出在篮球运动中身体对抗在比赛中是非常重要的,所以在训练和教学中要注重身体素质的练习,提高身体素质才能更好地利用身体优势创造空间差来得分。
2)从个人技术创造空间差可以得出只有扎实的基本功,全面的技术,才能在比赛中做到克服对手,夺取胜利。
3) 只有熟练掌握和灵活运用进攻基础战术配合,才能更好的发挥个人特长,使队的战术内容更加丰富,提高战术的质量,更好地制约对方。要做到配合默契,掌握时机,才能更好的发挥战术的作用。
参考文献
[1]黎明华.试析篮球进攻中的空间差[J].湖南人文科技学院学报,2005(05):113-114+134.
[2]成福民.时空观视角下的篮球运动[J].北方文学(下半月),2012(05):259.
[3]鲍计国.论时空与篮球运动的发展[J].湖州师范学院学报,2012,34(01):73-77.
[4]李斌. 高校高水平篮球阵地进攻战术“空间创造”的研究[D].湖南大学,2007.
作者简介:
王鹏(19970509—),性别 男,民族 汉族,籍贯 湖南湘潭,学历 硕士在读,单位 湖南师范大学,单位邮编 410000,研究方向 体育教育训练学。