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随着社会和经济的快速发展，我国对教育的重视也在逐渐加强。对于大学生来说，高校校园的课程设置及校园环境对于其自身素质的发展有着十分重要的影响。为了进一步能够让大学生身体及心理素质教育适应当前时代的发展，学校相关部门应当改变以往仅重视文化教育的教学理念，而应加强注重对大学生身体健康及心理健康的保护及培养。本文主要介绍了大众健美操课程的基本内容和意义，并分析探讨了其对大学生身心健康的影响，以期为今后相关高校学生培养工作提供一定的参考。