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没有一个爱球的老婆,你还可以培养一个爱球的娃嘛。等娃大一点,当他也爱上了球,按照少数服从多数的原则,你们家电视完全可以锁定在有球赛的频道了哦。更何况,球是小朋友最好的玩具之一,还能锻炼小朋友的各种能力呢。
{我抓抓抓}
超级效果;刺激睡觉
玩法:准备2个小球,一个带“刺”的按摩球、一个光滑的皮球或是布球,让宝宝直接抓握,按摩球上凹凸不平的刺点可以给宝宝提供丰富的触觉刺激,有益于感觉统合协调发展。光滑的球可以让宝宝感觉到和按摩球不同的球体表面,更能锻炼宝宝的抓握能力。爸爸妲妈还可以利用按摩球每天给宝宝按摩脚底、腿、手等部位,刺激宝宝的触觉哦。
玩法:准备一根绳子和 个小球,用绳子把小球吊起,在宝宝眼前晃动,引起宝宝的注意,大点的宝宝看见眼前晃动的球会伸手去抓,这能锻炼他的抓握能力和手眼协调能力,同时还能锻炼宝宝的视觉追踪能力和关注力。
{我爬爬爬}
玩法:准备任意个颜色鲜艳的小球,球的大小以宝宝的两只小手能抱住为宜。让宝宝趴在床上或木地板上,将球放在他前方1米左右:用两只手顶住宝宝的脚,鼓励他往前爬。等宝宝会爬以后,爸爸妈妈可以把球放在离他更远的地方,吸引宝宝以更快的速度爬过去拿球。这项运动还能刺激宝宝爬行和两只小手的抓握能力,同时促进四肢和手部肌肉的发育。
{滚来滚去}
玩法:和宝宝面对面坐在地毯上,两腿分开’两人中间隔一段距离,将球直线推向宝宝,尽量让球滚到宝宝的怀抱位置。宝宝接到球的时候会很开心,有的也会把球再推还给你。经过几次推来推去的锻炼以后,爸爸妈妈不用再把球准确地推到宝宝怀里,而是可以把球推到离宝宝有一点距离的位置,宝宝会为了够球把身体往前倾,这个动作能的他的腹部肌肉,挑战他的平衡能力。当用这个方法试验他几次后,接下来可以把球轻轻地推到他完全够不到的位很多宝宝会冒险把整个身体都扑过去够,扑过去后他已经是四肢着地了,他会顺势往前匍匐前进,这大概是爬着步尝试了。有些宝宝这时会一动不动,只是等着爸爸妈妈去把球再推到他身边,这也没关系,性格和发育快慢和应自然也不同哦。
{守门员}
玩法:如果上述的游戏他都掌握了,现在可以增加一些难度,改变原来直线推球的方法,把球斜着推给他,方法在于不要把球直接推到他手里,而是把球推向他的两侧。你就想象他是守门员,你现在要把球推进球门里,但又不能被他轻而易举地接住。“看你接不到了吧”,你可以边玩边逗。把球推向他的两边,这样他得把身体转向,朝身体一侧弯下去。通过这个游戏,能提高全身动作的协调性,还可以锻炼宝宝腹斜肌的灵活性。
{用脚玩的保龄球}
玩法:一开始就让宝宝踢中移动的球可不是那么容易的事,你可以先让他玩类似“保龄球”的游戏,把塑料的空瓶在地上摆成一排,让宝宝在一定距离以外,将球对着空瓶踢过去,看宝宝能踢倒几个空瓶,即使踢倒一个空瓶,宝宝也会非常开心。你还可以邀请邻居小朋友一起来玩,比一比,看哪个宝宝踢倒的空瓶多。同样,这个游戏能不断提高宝宝脚和眼的协调能力。
{比比谁捡的多}
玩法:准备多个色泽鲜艳、类似游乐场海洋池中的塑料球或乒乓球。把球撒在地上,爸爸妈妈带着宝宝一起捡球然后,放到指定的箱子里,看谁捡得多。也可以把不同颜色的球混在一起,让宝宝捡起来分别放进不同的箱子里。这个游戏可以锻炼宝宝下蹲、弯腰、站起等动作的连贯性,还能培养宝宝的观察力、注意力和耐心。
{排球我最棒}
玩法:准备皮球或小一点的篮球。爸爸妈妈和宝宝面对面站立,先将球掷到地上,待其弹起后用手去拍,爸爸妈妈拍一次、宝宝拍一次,等宝宝熟练后,可以让宝宝自己练习连续拍球,教给宝宝根据球的位置,稍稍移动双脚的方法,学习四肢互相配合。拍球能让宝宝练习手脚的配合,锻炼全身动作的协调性。等宝宝上了幼儿园,拍球可是达标测试的内容之一哦。
{我抓抓抓}
超级效果;刺激睡觉
玩法:准备2个小球,一个带“刺”的按摩球、一个光滑的皮球或是布球,让宝宝直接抓握,按摩球上凹凸不平的刺点可以给宝宝提供丰富的触觉刺激,有益于感觉统合协调发展。光滑的球可以让宝宝感觉到和按摩球不同的球体表面,更能锻炼宝宝的抓握能力。爸爸妲妈还可以利用按摩球每天给宝宝按摩脚底、腿、手等部位,刺激宝宝的触觉哦。
玩法:准备一根绳子和 个小球,用绳子把小球吊起,在宝宝眼前晃动,引起宝宝的注意,大点的宝宝看见眼前晃动的球会伸手去抓,这能锻炼他的抓握能力和手眼协调能力,同时还能锻炼宝宝的视觉追踪能力和关注力。
{我爬爬爬}
玩法:准备任意个颜色鲜艳的小球,球的大小以宝宝的两只小手能抱住为宜。让宝宝趴在床上或木地板上,将球放在他前方1米左右:用两只手顶住宝宝的脚,鼓励他往前爬。等宝宝会爬以后,爸爸妈妈可以把球放在离他更远的地方,吸引宝宝以更快的速度爬过去拿球。这项运动还能刺激宝宝爬行和两只小手的抓握能力,同时促进四肢和手部肌肉的发育。
{滚来滚去}
玩法:和宝宝面对面坐在地毯上,两腿分开’两人中间隔一段距离,将球直线推向宝宝,尽量让球滚到宝宝的怀抱位置。宝宝接到球的时候会很开心,有的也会把球再推还给你。经过几次推来推去的锻炼以后,爸爸妈妈不用再把球准确地推到宝宝怀里,而是可以把球推到离宝宝有一点距离的位置,宝宝会为了够球把身体往前倾,这个动作能的他的腹部肌肉,挑战他的平衡能力。当用这个方法试验他几次后,接下来可以把球轻轻地推到他完全够不到的位很多宝宝会冒险把整个身体都扑过去够,扑过去后他已经是四肢着地了,他会顺势往前匍匐前进,这大概是爬着步尝试了。有些宝宝这时会一动不动,只是等着爸爸妈妈去把球再推到他身边,这也没关系,性格和发育快慢和应自然也不同哦。
{守门员}
玩法:如果上述的游戏他都掌握了,现在可以增加一些难度,改变原来直线推球的方法,把球斜着推给他,方法在于不要把球直接推到他手里,而是把球推向他的两侧。你就想象他是守门员,你现在要把球推进球门里,但又不能被他轻而易举地接住。“看你接不到了吧”,你可以边玩边逗。把球推向他的两边,这样他得把身体转向,朝身体一侧弯下去。通过这个游戏,能提高全身动作的协调性,还可以锻炼宝宝腹斜肌的灵活性。
{用脚玩的保龄球}
玩法:一开始就让宝宝踢中移动的球可不是那么容易的事,你可以先让他玩类似“保龄球”的游戏,把塑料的空瓶在地上摆成一排,让宝宝在一定距离以外,将球对着空瓶踢过去,看宝宝能踢倒几个空瓶,即使踢倒一个空瓶,宝宝也会非常开心。你还可以邀请邻居小朋友一起来玩,比一比,看哪个宝宝踢倒的空瓶多。同样,这个游戏能不断提高宝宝脚和眼的协调能力。
{比比谁捡的多}
玩法:准备多个色泽鲜艳、类似游乐场海洋池中的塑料球或乒乓球。把球撒在地上,爸爸妈妈带着宝宝一起捡球然后,放到指定的箱子里,看谁捡得多。也可以把不同颜色的球混在一起,让宝宝捡起来分别放进不同的箱子里。这个游戏可以锻炼宝宝下蹲、弯腰、站起等动作的连贯性,还能培养宝宝的观察力、注意力和耐心。
{排球我最棒}
玩法:准备皮球或小一点的篮球。爸爸妈妈和宝宝面对面站立,先将球掷到地上,待其弹起后用手去拍,爸爸妈妈拍一次、宝宝拍一次,等宝宝熟练后,可以让宝宝自己练习连续拍球,教给宝宝根据球的位置,稍稍移动双脚的方法,学习四肢互相配合。拍球能让宝宝练习手脚的配合,锻炼全身动作的协调性。等宝宝上了幼儿园,拍球可是达标测试的内容之一哦。