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竞技健美操是以竞赛为目的，展示人体健与美的运动技艺。它的规则中要求在成套动作中有不同类型的跳跃动作，跳跃动作完成的好坏，则关系到最后的成绩。通过双摇跳绳的练习，使练习者的弹跳力，尤其是下肢力量等都得到了很大的提高，对竞技健美操专项素质有着不可忽视的作用。
双摇跳绳对提高竞技健美操专项素质的作用
【摘 要】
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竞技健美操是以竞赛为目的，展示人体健与美的运动技艺。它的规则中要求在成套动作中有不同类型的跳跃动作，跳跃动作完成的好坏，则关系到最后的成绩。通过双摇跳绳的练习，使练习者
【机 构】
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太原师范专科学校
【出 处】
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体育学刊
【发表日期】
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2000年4期
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