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中华民族传统体育是东方体育的一大瑰宝。在当代体育全球化背景下,正值中华民族伟大复兴的关键期,中华民族传统体育的发展面临种种困境,引起了学界的众多关注。采用文献资料法和逻辑分析等方法对中华民族传统体育的内涵与特点进行概括,在分析中华民族传统体育当前发展的现状与困境的基础上,着重分析了其发展困境的原因。并对发展中华民族传统体育的必要性和可能性进行分析,最后提出了中华民族传统体育发展的思路和对策。