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体育是学校教育的重要组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础，是发展智力和体质的重要阶段。终身体育是一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育的过程，培养高中学生终身体育意识是新时期学校体育的目标。体育意识的培养对发展素质教育，提高民族体魄，都具有极其重要的意义。自觉参与体育锻炼，科学发展体能，既需要对体育运动有明确的认识，更要付出实际行动。