论文部分内容阅读
夜间11点至凌晨2点之间，是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期，也是预防肌肤老化的最佳时机。我们习惯称之为美容觉，而美容觉之中的秘密，却并不为人所知，也许我们需要知道更多睡美人的科学，才能更有针对性的选择护理。
白天的损伤都在夜晚修复
用睡眠时间来修护机体损伤，中医典籍 《黄帝内经》 中这样评说：“为道之百编，而卧最为首。”即所有的保养中睡觉最重要。现代科学证明当我们进入睡眠状态后，大脑便指挥身体每个器官按一定的顺序去修复白天劳累与消耗产生的损伤，排泄废物，皮肤在白天受到紫外线与环境污染的破坏，到晚间睡眠的时候，细胞中的各种基因便指挥着损伤的修复和蛋白质的重新合成，如果晚间不能修护损伤，日复一日地错误累积就造成了严重的伤害，呈现出来的就是衰老。
泡澡提升睡眠质量
如何睡个好觉，是所有睡眠美容的前提，白天的劳累固然能让我们很快进入梦乡，但这并不表示睡眠质量高。很多现代人发现，早晨起来之后头依然沉重，胸闷不畅，这些都意味着睡眠质量不高，因为在睡眠过程中并没有完全清除压力所致，而高质量睡眠醒来之后应该是神清气爽、轻松有力的。
睡前洗个热水澡或用温水做个精油浴都是很好的助眠方法。科学研究发现，人的精油可以进入身体影响内分泌系统，排除压力，并让人体很快萌生睡意，如果配合适当的精油按摩，加速身体血液的循环，也有助于入眠。芳香精油可以在泡澡的时候加几滴在热水中，精油的香味顺着热水蒸发出来，有助放松。
需要提醒的是，睡前的精油要尽量以舒缓为主，不要使用提神醒脑的精油，如薄荷、桉树等，应该以薰衣草、洋甘菊、玫瑰等为主。精油按摩一定要添加在基础油中，如荷荷巴油、甜杏仁油等，不能直接使用高纯度精油，如果敏感皮肤也最好不要使用芳香精油按摩脸部皮肤，可以选择按摩身体部位的皮肤，同样具有很好的效果。
用面膜活化所有的细胞
轻松的沐浴之后，更进一步的放松，可以做一张面膜，静静地躺在床上，听15分钟音乐，这样不仅把一整天的疲劳都带走，还能让肌肤细胞完全活化。
劳累，会让细胞如同人一样变得迟缓，皮肤细胞也是这样，设想一下，当这些细胞迟缓无力的时候，再给它什么营养，再给它什么护理可能都无济于事，因为它们没有能力去吸收和使用，而面膜是最好的救急产品，也是最好的令细胞活化的保养品。躺在床上打开音乐，敷上面膜，这时候人完全放松下来，而面膜阻隔了皮肤细胞与外界空气的接触，细胞会产生一个缺氧的状态，这时候，细胞为了呼吸，会变得活跃起来，从外界尽可能地吸收东西，这样就把面膜中的营养充分注入皮肤中。无论是面膜贴还是水洗式面膜，都值得一试。
面膜虽然好，但不适合每天使用，我们建议每周使用两次面膜就可以，做面膜之前也可以使用磨砂膏彻底清除一下老废角质，会令面膜的吸收效果更好。
一瓶百搭的修护精华很重要
基底精华就是为所有类型的损伤修护所研发的产品，其实每个人的损伤最终呈现不太一样，但是有些损伤是共同的，比如白天的氧化损伤、紫外线导致的DNA损伤和黑色素、细胞受损产生的碎片和垃圾等，这些损伤是所有人都会遇到的，因而，一瓶百搭的基底修护精华是非常重要的。
以前我们都知道氧化损伤和DNA损伤，但是没有想过这些损伤后的细胞变成了什么，它们变成了残破的碎片，变成了垃圾，堆积在健康的细胞之间，阻碍健康的细胞吸收利用营养，阻碍正常的新陈代谢，新的ChronoluxCB技术或许可以帮助这种损伤更好的清除。
清除损伤的技术是现在基底精华研究的重点方向，包括水解蛋白酶、抗MMPi等，这些产品还都具有清爽、清透的特点，用在晚间修护的第一步，不用担心阻挡后续保养品的吸收。
特定问题选择特定修护产品
睡眠时间是皮肤自我修护的时机，良好的睡眠更能加速皮肤的修护，如果这时候使用美白抗老的产品会因皮肤更新代谢而达到事半功倍的美肤效果，各类美白面膜、美白精华、抗衰老精华都适合放在晚间密集使用，一方面减少白天日晒的自由基伤害，另一方面帮助皮肤细胞吐故纳新，新一代的高科技成分能激活细胞更好地传导和吸收保养品中的养分，把晚间保养的效果推向巅峰。
比如说有毛孔问题的肌肤，在使用了基底精华之后，可以配合使用专门针对毛孔和纹理的精华；有肤色问题的，在基底精华之后建议配合使用美白精华；有细纹皱纹的，在基底精华之后局部再使用抗皱产品，通过基底精华放大后续产品的效果，强化夜间修护能量。
对于熟龄皮肤，我们建议每年至少使用一至两套密集精华，可以更高效地改善衰老的效果，顾名思义，密集精华不需要一年365天每天使用，雖然效果很好，也不要给皮肤过分的呵护。
的最佳时段
夜晚没有紫外线的照射，黑色素生成变得缓慢，但是白天因日晒引起的黑色素生成在晚间仍然在继续，而皮肤的自我修护功效之一就是加速细胞从基底层新生，并向角质层过渡，这个过程可以带走产生的黑色素，因而晚间使用美白精华淡化黑色素，加速角质细胞代谢无疑是强化皮肤自我修护的好时机，我们可以选择一些含有加速角质层代谢和减少黑色素分布的美白成分如辛基水杨酸、果酸、视黄醇、Pitera、维他命B3等等加速带走黑色素，再选择一些含有抑制黑色素生成的成分如维他命C、传明酸、鞣花酸、曲酸、汉方植物复合、熊果苷等高效抑黑成分配合，双管齐下，令皮肤焕白新生。
美白精华或淡斑精华建议用于基底精华和抗衰老精华之后，因为美白不需要作用到真皮层，所有使用顺序靠后一些，让基底精华打开吸收通道，再让抗衰老精华进入真皮层，美白精华或淡斑精华只需要作用到基底层即可。
保湿修护同步进行
睡前使用保湿霜可以更好地锁住面膜与精华中的养分，而保湿霜本身对修护皮肤因环境干燥或睡眠不佳引起的角质层保湿结构损伤有重要帮助，它像是为肌肤盖上一个轻柔透气但盛满了锁润滋养成分的盖子，向内加速养分渗透，向外阻挡干燥侵袭，不仅睡出娇嫩美肌，更能养出皮肤天然的健康水润。
夏天很多人喜欢清爽的晚安冻膜，这确实是个不错的选择，既是保湿啫喱又是睡眠面膜。保湿，可令干燥受损的角质细胞也可以选择在晚间重新建立完整的保湿结构，皮肤晚间修护的时候会把因干燥衰亡的老废角质自动代谢掉，让更多新生的细胞从基底层过渡上来，这时候如果使用含有神经酰胺、透明质酸、NMF天然保湿因子、海藻糖、乳木果油等成分配合的保湿产品，将有助于新生的细胞构建完整的保湿结构，瞬间抚平干燥的损伤，让干纹、细纹消失于无形。
白天的损伤都在夜晚修复
用睡眠时间来修护机体损伤，中医典籍 《黄帝内经》 中这样评说：“为道之百编，而卧最为首。”即所有的保养中睡觉最重要。现代科学证明当我们进入睡眠状态后，大脑便指挥身体每个器官按一定的顺序去修复白天劳累与消耗产生的损伤，排泄废物，皮肤在白天受到紫外线与环境污染的破坏，到晚间睡眠的时候，细胞中的各种基因便指挥着损伤的修复和蛋白质的重新合成，如果晚间不能修护损伤，日复一日地错误累积就造成了严重的伤害，呈现出来的就是衰老。
泡澡提升睡眠质量
如何睡个好觉，是所有睡眠美容的前提，白天的劳累固然能让我们很快进入梦乡，但这并不表示睡眠质量高。很多现代人发现，早晨起来之后头依然沉重，胸闷不畅，这些都意味着睡眠质量不高，因为在睡眠过程中并没有完全清除压力所致，而高质量睡眠醒来之后应该是神清气爽、轻松有力的。
睡前洗个热水澡或用温水做个精油浴都是很好的助眠方法。科学研究发现，人的精油可以进入身体影响内分泌系统，排除压力，并让人体很快萌生睡意，如果配合适当的精油按摩，加速身体血液的循环，也有助于入眠。芳香精油可以在泡澡的时候加几滴在热水中，精油的香味顺着热水蒸发出来，有助放松。
需要提醒的是，睡前的精油要尽量以舒缓为主，不要使用提神醒脑的精油，如薄荷、桉树等，应该以薰衣草、洋甘菊、玫瑰等为主。精油按摩一定要添加在基础油中，如荷荷巴油、甜杏仁油等，不能直接使用高纯度精油，如果敏感皮肤也最好不要使用芳香精油按摩脸部皮肤，可以选择按摩身体部位的皮肤，同样具有很好的效果。
用面膜活化所有的细胞
轻松的沐浴之后，更进一步的放松，可以做一张面膜，静静地躺在床上，听15分钟音乐，这样不仅把一整天的疲劳都带走，还能让肌肤细胞完全活化。
劳累，会让细胞如同人一样变得迟缓，皮肤细胞也是这样，设想一下，当这些细胞迟缓无力的时候，再给它什么营养，再给它什么护理可能都无济于事，因为它们没有能力去吸收和使用，而面膜是最好的救急产品，也是最好的令细胞活化的保养品。躺在床上打开音乐，敷上面膜，这时候人完全放松下来，而面膜阻隔了皮肤细胞与外界空气的接触，细胞会产生一个缺氧的状态，这时候，细胞为了呼吸，会变得活跃起来，从外界尽可能地吸收东西，这样就把面膜中的营养充分注入皮肤中。无论是面膜贴还是水洗式面膜，都值得一试。
面膜虽然好，但不适合每天使用，我们建议每周使用两次面膜就可以，做面膜之前也可以使用磨砂膏彻底清除一下老废角质，会令面膜的吸收效果更好。
一瓶百搭的修护精华很重要
基底精华就是为所有类型的损伤修护所研发的产品，其实每个人的损伤最终呈现不太一样，但是有些损伤是共同的，比如白天的氧化损伤、紫外线导致的DNA损伤和黑色素、细胞受损产生的碎片和垃圾等，这些损伤是所有人都会遇到的，因而，一瓶百搭的基底修护精华是非常重要的。
以前我们都知道氧化损伤和DNA损伤，但是没有想过这些损伤后的细胞变成了什么，它们变成了残破的碎片，变成了垃圾，堆积在健康的细胞之间，阻碍健康的细胞吸收利用营养，阻碍正常的新陈代谢，新的ChronoluxCB技术或许可以帮助这种损伤更好的清除。
清除损伤的技术是现在基底精华研究的重点方向，包括水解蛋白酶、抗MMPi等，这些产品还都具有清爽、清透的特点，用在晚间修护的第一步，不用担心阻挡后续保养品的吸收。
特定问题选择特定修护产品
睡眠时间是皮肤自我修护的时机，良好的睡眠更能加速皮肤的修护，如果这时候使用美白抗老的产品会因皮肤更新代谢而达到事半功倍的美肤效果，各类美白面膜、美白精华、抗衰老精华都适合放在晚间密集使用，一方面减少白天日晒的自由基伤害，另一方面帮助皮肤细胞吐故纳新，新一代的高科技成分能激活细胞更好地传导和吸收保养品中的养分，把晚间保养的效果推向巅峰。
比如说有毛孔问题的肌肤，在使用了基底精华之后，可以配合使用专门针对毛孔和纹理的精华；有肤色问题的，在基底精华之后建议配合使用美白精华；有细纹皱纹的，在基底精华之后局部再使用抗皱产品，通过基底精华放大后续产品的效果，强化夜间修护能量。
对于熟龄皮肤，我们建议每年至少使用一至两套密集精华，可以更高效地改善衰老的效果，顾名思义，密集精华不需要一年365天每天使用，雖然效果很好，也不要给皮肤过分的呵护。
的最佳时段
夜晚没有紫外线的照射，黑色素生成变得缓慢，但是白天因日晒引起的黑色素生成在晚间仍然在继续，而皮肤的自我修护功效之一就是加速细胞从基底层新生，并向角质层过渡，这个过程可以带走产生的黑色素，因而晚间使用美白精华淡化黑色素，加速角质细胞代谢无疑是强化皮肤自我修护的好时机，我们可以选择一些含有加速角质层代谢和减少黑色素分布的美白成分如辛基水杨酸、果酸、视黄醇、Pitera、维他命B3等等加速带走黑色素，再选择一些含有抑制黑色素生成的成分如维他命C、传明酸、鞣花酸、曲酸、汉方植物复合、熊果苷等高效抑黑成分配合，双管齐下，令皮肤焕白新生。
美白精华或淡斑精华建议用于基底精华和抗衰老精华之后，因为美白不需要作用到真皮层，所有使用顺序靠后一些，让基底精华打开吸收通道，再让抗衰老精华进入真皮层，美白精华或淡斑精华只需要作用到基底层即可。
保湿修护同步进行
睡前使用保湿霜可以更好地锁住面膜与精华中的养分，而保湿霜本身对修护皮肤因环境干燥或睡眠不佳引起的角质层保湿结构损伤有重要帮助，它像是为肌肤盖上一个轻柔透气但盛满了锁润滋养成分的盖子，向内加速养分渗透，向外阻挡干燥侵袭，不仅睡出娇嫩美肌，更能养出皮肤天然的健康水润。
夏天很多人喜欢清爽的晚安冻膜，这确实是个不错的选择，既是保湿啫喱又是睡眠面膜。保湿，可令干燥受损的角质细胞也可以选择在晚间重新建立完整的保湿结构，皮肤晚间修护的时候会把因干燥衰亡的老废角质自动代谢掉，让更多新生的细胞从基底层过渡上来，这时候如果使用含有神经酰胺、透明质酸、NMF天然保湿因子、海藻糖、乳木果油等成分配合的保湿产品，将有助于新生的细胞构建完整的保湿结构，瞬间抚平干燥的损伤，让干纹、细纹消失于无形。