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为了了解柔力球和瑜伽对女大学生体质的影响，以及两种身体练习方法的异同点，通过文献法、实验法和数理统计法，以在校女大学生为研究对象，进行了为期12周的实验研究．结果发现，柔力球和瑜伽练习对改善女大学生的体质都有明显的作用，但两者各有侧重点，瑜伽比柔力球更能满足女大学生的身心需求．
柔力球和瑜伽对女大学生体质影响的研究
【摘 要】
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为了了解柔力球和瑜伽对女大学生体质的影响，以及两种身体练习方法的异同点，通过文献法、实验法和数理统计法，以在校女大学生为研究对象，进行了为期12周的实验研究．结果发现，柔力球
【机 构】
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西安文理学院教育学院
【出 处】
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西安文理学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2013年2期
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