冬季是心血管疾病的多发时期，有既往病史的患者更该防范。虽然不少患者已经做好冬季防控疾病的一系列措施，比如注意药物剂量的调整、注意保暖、禁烟酒、适度体育锻炼等，但冬季是容易导致心血管疾病突发的关键时期，所以患者一定不要小觑。
　　心血管疾病的关键时刻很多，比如气候变化、过度紧张与劳累、情绪波动时；清晨起床，尤其是出现头痛、头晕、恶心、呕吐症状时；大量饮酒和吸烟后；暴饮暴食之后；剧烈运动时等等。此外，冬季还隐匿着三大比较危险的时刻。
　　一、气温骤降时。每次在季节变化，尤其是寒潮来临时，医生一般都会提醒患者要注意关注天气变化，及时添加衣服。其实并不是为了防止感冒那么简单，而是在寒冷来临时抵御疾病突发的一项措施。患者也一定要谨记日常坚持服药，遵照医嘱来控制药量。
　　二、从室内猛然外出时。寒冷的季节是猝死的多发季节，寒冷很容易导致心血管痉挛，对于心脏病人来说，可能诱发大面积心梗，导致猝死。尤其是患病的老年人，对温度的适应能力比较差，犹如年久的皮筋，缺乏弹性。寒冷会引起人体血管痉挛、血压升高，造成血管舒张功能障碍。所以老人外出时，除衣服、鞋要穿得暖和外，一定要戴上口罩和帽子，避免冷风从呼吸道进去，否则对血管、对肺都有伤害。
　　三、不适宜的户外晨练时。不少老人有一个误区，认为坚持锻炼是绝对科学的一种锻炼方式。其实，还是要根据自身情况，选择适当的运动方式，尤其是特别寒冷的日子里、雾天时，都会增加心脏病发作的可能。这些恶劣天气里，老人可在室内进行适当的锻炼，同时也要减少锻炼的时间，结合自己身体状况，选择最适宜的锻炼方式。
　　近年来，人们生活水平改善后，高胆固醇、高血脂、高血压人群也明显增多，心血管疾病的危险因素也明显增加。心血管疾病患者呈现越来越年轻的趋势，工作强度大、长时间超负荷工作、不注意休息、生活不规律、饮食不科学、自我保健意识差、对疾病的重视度不够，都埋下了心血管疾病的“种子”。所以一定要遵从良好的生活准则：保持心态的平和，注意饮食习惯，控制体重，不抽烟、不酗酒、不吃高脂肪和高胆固醇食品，低盐饮食，适当地进行体育锻炼，加强对心脏疾病的认识，重视定期体检。这样不仅可有效防止心脏疾病的发生，更加可以防微杜渐，减少将来老年发病的可能性。而早发现、早干预、有效治疗是治疗心血管疾病制胜的“法宝”。在专科医师的指导下选择正确的方法及有力的手段是防治心血管疾病最有效的措施。