【摘 要】
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事业成功、家庭幸福、人际关系协调，都是我们渴望和追求的。但超时工作、起居无常、心理压力、饮食不规律却是上班族的生存现状。 有健康隐患的身体就像一颗不定时炸弹，随时都有可能在你不留意的时候炸开。我们真正需要的，不是灵丹妙药，而是学会与自己的身体相处。把学习爱自己的身体，当成每天最重要的工作吧！
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事业成功、家庭幸福、人际关系协调，都是我们渴望和追求的。但超时工作、起居无常、心理压力、饮食不规律却是上班族的生存现状。
有健康隐患的身体就像一颗不定时炸弹，随时都有可能在你不留意的时候炸开。我们真正需要的，不是灵丹妙药，而是学会与自己的身体相处。把学习爱自己的身体，当成每天最重要的工作吧！
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