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摘 要：近年来，我国青少年体质不断下降，逐步成为一个社会问题。笔者通过调查研究发现，造成这个现象的原因有国家政策问题、主管教育部门重视程度问题、家庭生活方式问题。
关键词：青少年体质；体质健康；生活方式
儿童和青少年的身体健康是我国未来社会昌盛和富强的关键，教育部门强调，各级部门要关心他们的健康和体质状况。2006年，团中央、教育部、国家体育总局联合下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》。2007 年10月，团中央、教育部、国家体育总局又联合下发了《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》和《阳光体育与奥运同行冬季长跑活动方案》。2008年又下发了《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》。但是从这十几年来执行的情况来看，完全没有达到国家的要求，其效果极其不理想，这也应该引起国家和各级教育部门的高度重视和深刻反思。
一、家庭生活方式影响因素
1.独生子女因素
由于受国家计划生育政策影响，导致现在的青少年绝大多数都是独生子女， 我国父母对独生子女的溺爱程度令人担忧，他们把自己孩子视为珍宝，过分溺爱与娇惯。许多家长把自己的孩子地位摆得过高，成为家庭中的公主、王子，使得孩子只会享受不会付出。除了孩子的学习，父母在生活上一切事情都大包大揽，不让自己的小孩做任何事，害怕孩子累着，对孩子的课外活动也过度关心。这种溺爱超出了孩子的需要，孩子总是跟在父母的背后，什么问题都需要父母来解决，什么事也不会干。
2.健康饮食因素
随着人们的收入水平不断提高， 生活质量也越来越好。生活质量的提高导致儿童和青少年的日常行为习惯发生改变。据调查，青少年在日常生活膳食中摄入的绿菜、谷类和粗纤维食物较少，而零食、肉类、糖类等食用较多。青少年摄取的营养不均衡直接影响孩子的体质健康。尤其是一些不法商人为了利益最大化，生产一些不合格的油炸、膨化、腌制小食品，再加上各种高热量的甜品和碳酸饮料，这些食品成为青少年学生的最爱。这些食品和饮料对成长中的少年儿童有极大的危害，在这些食品和饮料中含有反式脂肪酸、铅、亚硝酸盐、苯丙酸钠、山梨酸钾等防腐剂，商家为了追求色彩，还在食品中加入日落黄、胭脂红、苋菜红等各种色素，等等；虽然这些有害物质不能马上危及青少年的生命，但长期食用，会使人体发生病变，对青少年体质健康成长造成巨大危害。
二、学校体育影响因素
体育是学校教学体系中一门重要的课程，它的目的是促进学生身心健康成长，增强学生体质，使学生能够通过专业的体育教师的教学来掌握基本体育技能和知识，培养学生的运动能力和习惯，促进学生全面发展，使学生能够掌握科学锻炼身体的基本技能和方法。良好的体育运动能提高和改善人体大脑工作能力，能促进机体健康生长，能提高内脏器官的机能，能提高人体免疫能力和人体的适应能力。虽然近几年来社会对体育的认识逐步有所改善，体育也在不同地区中考中占有30～60分，但是这也不是短期就能解决的问题。笔者通过对长春、吉林两市部分中小学学校的调查研究发现，很多学校在实施有关体育活动的规定中，对待体育课的方法是无条件地给文化课让道，在上一级领导检查或汇报时讲得很重要，但实施起来就成了次要的。在所调查的学校中，小学、初级中学基本上能按规定开足体育课，而高中的情况不容乐观，有的高一、高二每周上一节体育课，而高三几乎没有体育课。尽管课间操在各个学校基本都能得到保证，但即使这样，要让学生达到阳光体育要求的每天锻炼1小时的目标还是远远不够的。因此，相关部门应当重视这些问题，并能成立专门的监管部门来提高体育教学质量。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部、国家体育总局、共青团中央.教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定[EB/OL].http：//www.moe.edu.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/s3276/201001/80877.html.
[2]梁启超.中小学必读丛书：少年中国说[M].西安：陕西师范大学出版社，2010.
关键词：青少年体质；体质健康；生活方式
儿童和青少年的身体健康是我国未来社会昌盛和富强的关键，教育部门强调，各级部门要关心他们的健康和体质状况。2006年，团中央、教育部、国家体育总局联合下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》。2007 年10月，团中央、教育部、国家体育总局又联合下发了《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》和《阳光体育与奥运同行冬季长跑活动方案》。2008年又下发了《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》。但是从这十几年来执行的情况来看，完全没有达到国家的要求，其效果极其不理想，这也应该引起国家和各级教育部门的高度重视和深刻反思。
一、家庭生活方式影响因素
1.独生子女因素
由于受国家计划生育政策影响，导致现在的青少年绝大多数都是独生子女， 我国父母对独生子女的溺爱程度令人担忧，他们把自己孩子视为珍宝，过分溺爱与娇惯。许多家长把自己的孩子地位摆得过高，成为家庭中的公主、王子，使得孩子只会享受不会付出。除了孩子的学习，父母在生活上一切事情都大包大揽，不让自己的小孩做任何事，害怕孩子累着，对孩子的课外活动也过度关心。这种溺爱超出了孩子的需要，孩子总是跟在父母的背后，什么问题都需要父母来解决，什么事也不会干。
2.健康饮食因素
随着人们的收入水平不断提高， 生活质量也越来越好。生活质量的提高导致儿童和青少年的日常行为习惯发生改变。据调查，青少年在日常生活膳食中摄入的绿菜、谷类和粗纤维食物较少，而零食、肉类、糖类等食用较多。青少年摄取的营养不均衡直接影响孩子的体质健康。尤其是一些不法商人为了利益最大化，生产一些不合格的油炸、膨化、腌制小食品，再加上各种高热量的甜品和碳酸饮料，这些食品成为青少年学生的最爱。这些食品和饮料对成长中的少年儿童有极大的危害，在这些食品和饮料中含有反式脂肪酸、铅、亚硝酸盐、苯丙酸钠、山梨酸钾等防腐剂，商家为了追求色彩，还在食品中加入日落黄、胭脂红、苋菜红等各种色素，等等；虽然这些有害物质不能马上危及青少年的生命，但长期食用，会使人体发生病变，对青少年体质健康成长造成巨大危害。
二、学校体育影响因素
体育是学校教学体系中一门重要的课程，它的目的是促进学生身心健康成长，增强学生体质，使学生能够通过专业的体育教师的教学来掌握基本体育技能和知识，培养学生的运动能力和习惯，促进学生全面发展，使学生能够掌握科学锻炼身体的基本技能和方法。良好的体育运动能提高和改善人体大脑工作能力，能促进机体健康生长，能提高内脏器官的机能，能提高人体免疫能力和人体的适应能力。虽然近几年来社会对体育的认识逐步有所改善，体育也在不同地区中考中占有30～60分，但是这也不是短期就能解决的问题。笔者通过对长春、吉林两市部分中小学学校的调查研究发现，很多学校在实施有关体育活动的规定中，对待体育课的方法是无条件地给文化课让道，在上一级领导检查或汇报时讲得很重要，但实施起来就成了次要的。在所调查的学校中，小学、初级中学基本上能按规定开足体育课，而高中的情况不容乐观，有的高一、高二每周上一节体育课，而高三几乎没有体育课。尽管课间操在各个学校基本都能得到保证，但即使这样，要让学生达到阳光体育要求的每天锻炼1小时的目标还是远远不够的。因此，相关部门应当重视这些问题，并能成立专门的监管部门来提高体育教学质量。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部、国家体育总局、共青团中央.教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定[EB/OL].http：//www.moe.edu.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/s3276/201001/80877.html.
[2]梁启超.中小学必读丛书：少年中国说[M].西安：陕西师范大学出版社，2010.