【摘 要】
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通过对不同运动项目组与不参加体育活动组老年人心理衰老指数、心功能、肺通气功能等指标的比较，探讨不同锻炼方式（门球，太极拳和快走、慢跑锻炼）对老年人心理健康和心肺功能的影
【机 构】
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浙江体育职业技术学院体育系,浙江大学体育系,浙江理工大学
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通过对不同运动项目组与不参加体育活动组老年人心理衰老指数、心功能、肺通气功能等指标的比较，探讨不同锻炼方式（门球，太极拳和快走、慢跑锻炼）对老年人心理健康和心肺功能的影响。结果表明：各锻炼组心衰指数均优于不锻炼的老年对照组，但各锻炼组间无显著差别。快走、慢跑组心功能、通气功能明显优于门球和太极拳组。可见采驭不同的锻炼方式对老年人心理健康和心肺功能的影响不同，老年人可根据自身实际选择不同的锻炼方式。
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