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不知道从什么时候开始，睡觉之前我们总要在被窝里玩一会手机，我们聊微信、刷微博、逛淘宝，认为这样做可以使我们更快地入睡，然而事实是这样吗？
睡前玩手机危害有多大
【摘 要】
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不知道从什么时候开始，睡觉之前我们总要在被窝里玩一会手机，我们聊微信、刷微博、逛淘宝，认为这样做可以使我们更快地入睡，然而事实是这样吗？
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2016年1期
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