在加拿大东面的大西洋中，有一个呈月牙形的小岛，名叫塞布尔岛，岛上荒无人烟，仅有的生物就是野马、灰海豹以及鸟儿。它每年约有127天隐没在大雾中，由此导致的轮船触礁事件屡见不鲜，曾有超过500艘轮船在此地失事沉没。因此，塞布尔岛被人称为“大西洋上的坟场”。
　　就是这么一座荒芜又弥漫着阴森气息的小岛，却让一名年轻女孩一见钟情并用一生来守护……她就是被人们称为现实女版鲁滨逊的佐薇·卢卡斯。
　　1971年，21岁的佐薇还在学习金饰艺术，过着充实而普通的人生。一次，她偶尔搭乘一艘探险船踏上了塞布尔岛。本来只是想看看岛上可爱的马儿，然而这里的一切，天空、海水、沙滩，乃至荒芜……都深深地吸引了内心深处向往自然和自由的她。
　　回去之后，她一直对这里念念不忘。思前想后，她做了一个大胆的决定：独自一人来到塞布尔岛，在这里安家，潜心研究关于这儿的一切。她的决定遭到了家人及朋友的反对。有人告诉她，18世纪时，有人曾试图在岛上建立一个人类定居点，但由于种种原因，最后还是失败了，你一个姑娘家身单力薄，在一个荒无人烟的岛上怎能生存？可无论大家怎样劝说，都没能改变她的决定。
　　于是，佐薇在众人的不解中开始了“孤单探險”，而她的所有装备就是一个夹着笔记本的硬垫子，以及一个望远镜。来到岛上，她利用原来的救助点的残垣断壁，在小岛一端搭了一个简陋的营地，这就是她的“家”了。
　　没想到，当天她就领略了塞布尔岛的“厉害”。吃过午饭，她带上装备去考察。没走多远，岛上忽然起了大雾，不久，她就迷失了方向，只好摸索着前行，草丛中惊起的鸟儿把她吓得心惊肉跳，更让她魂飞魄散的是差点和一群飞奔的野马相撞……她意识到挑战她的除了孤独还有这恶劣的环境。但既来之，则安之，她下定决心不管遇到什么困难绝不离岛半步。
　　于是，她靠着坚强的意志战胜了孤独和恐惧，每天，都会用纸、笔记录下岛上的见闻，马儿、海豹、鸟儿的动向。岛上的花花草草、一树一木，她都像熟悉自己的后院一样，熟稔于心。马儿死去，在阳光和海风里腐烂，最后只剩一具白骨。它们的头颅都被她捡走，清洗干净妥善收好，以帮助科学家研究马儿适应岛上环境的过程与方式。
　　每天，她都会去海滩上搜集随着洋流漂来的垃圾，分门别类，整理成数据和图表，来帮助气象站研究小岛被污染的情况。
　　捡垃圾，搜集马的头颅，记录小岛的日常……日复一日，年复一年，佐薇在岛上度过了40多年的时光。当年的青春女子变成了如今头发花白的老人，佐薇已经68岁，她的一生几乎都是在这座岛上度过。
　　2013年6月20日，布塞尔岛成为加拿大的国家公园保护区。在加拿大公园管理局的帮助和支持下，佐薇在岛上修建了一座全部由木材构建的房子。她终于可以不受日晒雨淋，有了一个相对好一点儿的居住环境。她搜集的马头、分门别类的海洋垃圾以及这几十年来做的观测笔记，也终于有了保存之地。每年，有少数获得许可的游客，乘坐包机或轮船，来一览塞布尔岛的美丽风光。