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本文采用问卷调查法、文献资料法和数理统计法,对河南省高校学生课外体育锻炼现状进行调查与研究。研究表明：大学生课外体育锻炼的态度比较积极,但女生对体育锻炼的态度要明显低于男生;大多数学生课外体育锻炼,选择项目较为集中,而且活动持续时间较短、活动频数较低;缺少教师的辅导、缺乏运动场地和器材、和缺少组织与管理是影响课外体育活动有效进行的重要因素。