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在散打运动中，侧踹腿由于其自身速度快、力量大、打击范围广等特点而在比赛中起着举足轻重的作用。本文采用文献法、观察法、访谈法等针对侧踹腿技术特征、运动特点及训练方法等几个方面进行分析。研究发现在散打中要发挥侧踹腿的威力，靠扎实的基本技术只是一面，更主要的是通过对“时机”、“时间差”和“距离感”等各项素质的训练，掌握并灵活运用到侧踹腿技术中。旨在将侧踹腿技术更好地发挥和运用于训练和实战中。