混搭食谱让营养加倍

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芝麻配海带把它们放一起同煮,能起到抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两 Sesame with kelp put them together cook, can play a role in anti-aging. Because sesame can improve blood circulation and promote metabolism, including linoleic acid has the function of regulating cholesterol, vitamin E can prevent aging. Kelp contains calcium and iodine, can purify the blood. Promote thyroid hormone synthesis, two
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