【摘 要】
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一个民族旺盛生命力的显著标志是国民的体质健康,体质健康也是社会文明发展进步的重要标志。新课程改革不断向纵深推进,进一步激发了高中生体育锻炼的积极性。然而客观地审视当代高中学生的体质健康状况,还存在着一定的问题,影响当代高中生体质健康的因素除了学习压力过大以外,主要是体育锻炼的不稳定性、饮食习惯的不科学性、作息习惯的不合理性。对此,教师应指导学生形成科学健康常识的认知,养成良好体育锻炼的习惯,重视良
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一个民族旺盛生命力的显著标志是国民的体质健康,体质健康也是社会文明发展进步的重要标志。新课程改革不断向纵深推进,进一步激发了高中生体育锻炼的积极性。然而客观地审视当代高中学生的体质健康状况,还存在着一定的问题,影响当代高中生体质健康的因素除了学习压力过大以外,主要是体育锻炼的不稳定性、饮食习惯的不科学性、作息习惯的不合理性。对此,教师应指导学生形成科学健康常识的认知,养成良好体育锻炼的习惯,重视良好营养物质的摄入,促进体质健康的全面有效提升。
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