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摘要：本文通过对英语专业学生进行问卷调查并使用SPSS软件对数据进行方差分析,探讨了学习效率和学习自主、元认知策略的紧密关系。研究表明，提高英语学习效率必先培养学习者的学习自主性并使之积极使用元认知策略。
关键词：学习者自主；元认知策略；成功的语言学习者；方差分析
一、影响外语学习效率的因素
“费时多，见效少”是中国外语教学的真实写照。外语学习效率低下是多方因素造成的，这些因素包括教师、学习者、教学模式、教学材料及学习策略等等。传统的语言教学把课堂当做传授信息与知识的“输送带”，教师通常扮演着知识与信息的供应商角色,学生被动地接受教师传播的知识，学生的学习自主性很大程度上受到压制，学习效率往往不高。如何提高学习效率？大量的研究表明,提高英语学习效率必先培养学习者的学习自主性,并使之积极使用元认知策略。
鉴于自主学习能力与元认知策略之间的必然关系，人们试图从策略培养、尤其是元认知策略的培养入手培养学生的自主学习能力。元认知的概念是美国心理学家J.H.Flavel在元记忆的基础上提出的。他认为，元认知就是对认知的认知，具体包括元认知知识、元认知体验和元认知策略三个方面。元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤，如制订学习计划、监控学习过程和评估学习效果，因此，元认知适用于各种学习任务。元认知能力与学习的执行性成分和管理成分密切相关，是学会学习至关重要的一个方面。
二、对学习效率高的语言学习者的假设
解决外语学习效率低下的问题必须从如何培养成功的语言学习者入手。学习效率和学习自主、元认知策略紧密相关，本文结合学习者自主和元认知策略，在Wenden对元认知学习策略的分类和文秋芳的元认知策略框架的启发下，提出对成功语言学习者的理解应包括学习心理和学习实践两方面。学习心理包括对自己的认识、对任务的认识和对策略的认识。学习实践包括自我计划、自我监控和自我评估。学习心理方面指学生应具有自主学习的能力，应具有良好的学习动机和态度及自信心；应具有树立学习目标、选择学习方式、自我计划、自我监控、自我评估等方面的能力。学习实践方面即指学生应具有的能够实现选择学习方式、自我计划、自我监控、自我评估等技巧，即元认知策略是自主学习能力在技能上的体现。
三、研究方法
本研究把自主学习看做学生的一种学习能力，元认知策略看做自主学习能力在技能上的体现。对贵州省的90名英语专业三年级的学生进行问卷调查，力图展现西南部地区学习者的学习自觉性和控制学习的能力，调查他们能否管理自己的学习行为。研究目的是考查学习自主、元认知策略的应用与学习者英语学习成绩之间的紧密关系。
研究包括问卷调查和四级考试的成绩。问卷调查包括三部分：受试者的个人情况、受试者对英语学习的看法和受试者在元认知方面的实际做法。问卷设计参照了Horwitz的语言学习观念问卷，第二部分采用“非常同意”到“非常不同意”，第三部分采用“从不”到“总是”五个等级的量表测量。问卷于大三学生第二学期即将结束时随机抽取90名学生，利用课堂时间十分钟填写，90份问卷，72份有效，12份无效。根据在教务处查到的受试者专业四级的成绩及格与否，受试者分为学习效率不高的语言学习者（第一组）和学习效率高的语言学习者（第二组）。本研究使用SPSS统计软件来分析处理原始数据。结果与分析如下：
表1. 学习者在学习心理和学习实践两方面平均数概览（表略）。表1显示学习效率高的学习者较之学习效率不高的语言学习者，在学习心理和学习实践两方面的平均值都要高。前者即自主学习者能自觉运用更多的元认知策略。而后者缺乏自主学习观念，因而不能利用较好的元认知策略来监测评估学习，导致学习效率不高。
由于本研究是2×2因子设计，为测试学习效率高的语言学习者和学习效率不高的语言学习者之间在学习心理、学习实践方面的差异是否有效，采用了方差分析（ANOVA）方法。
表2. 学习者对自己的认识方差分析数据表
表3. 学习者对任务的认识方差分析数据表
表5. 学习者自我计划实践方差分析数据表（表略） 表5表明，这两组语言学习者在自我计划方面的实际做法上并无明显差异。但在自我监控和自我评估这两方面的情况又大不一样(见表6、表7)。
表6. 学习者自我监控实践方差分析数据表
表7. 学习者自我评估实践方差分析数据表
学习效率高的语言学习者和学习效率不高的语言学习者在自我监控和自我评估的实际做法((F(1，70)= 3.998，p<.05) and (F0.01(1，70)=6.962，p<.05)), 这两方面差异显著。
四、结论
以上各项比较中，有三项差异具有显著性，但其余三项并没有推翻本研究的假设，相反正好体现在贵州这样一个相对落后的省市外语教学所面临的严峻局面。学习效率高的语言学习者和效率不高的学习者对自己的认识(表2)和对任务的认识(表3)无明显差异。这是由于受试者为英语专业三年级的学生，在语言学习上已基本形成固定或相当成熟的看法。学生在自我计划学习实践中无大的差异的原因则在于，学生仍习惯传统的“以教师为中心”的教学模式，对教师具有强烈的依赖性，学习是跟着教师的指挥棒走，不能做到自己制定适合自己的学习计划。总之，研究结果证实了语言学习者在学习心理和学习实践上的不同（是否具有自主学习意识和能否在学习过程中自觉运用元认知策略）决定其是否能成为成功语言学习者。以上研究数据表明，西部地区高校英语专业学生已初步树立“自主学习”等观念，并把这些学习观念运用到学习中，能运用一些较好的学习策略。但总的来说，学生学习效率不高，元认知策略欠缺，学习自主性亟待加强。
可见，要提高英语学习效率必先培养学习者的学习自主性并使之积极使用元认知策略。教师必须重视非智力因素对学生外语学习的影响，指导学生(外语学习活动的主体)运用正确的学习方法去获取知识，培养能力，使学生不仅学会，而且会学,使学生由“有指导的学习”向“独立学习”、由“学会”向“会学”转变，从而提高学生学习的能力，这对于外语教学的改革和发展将具有积极意义。
参考文献：
[1] Holec,H.1981.Autonomy in Foreign Language Learning. Oxford: OUP.
[2] 文秋芳. 大学生英语学习观念与策略的分析[J].解放军外语学院学报,1996（4）.
关键词：学习者自主；元认知策略；成功的语言学习者；方差分析
一、影响外语学习效率的因素
“费时多，见效少”是中国外语教学的真实写照。外语学习效率低下是多方因素造成的，这些因素包括教师、学习者、教学模式、教学材料及学习策略等等。传统的语言教学把课堂当做传授信息与知识的“输送带”，教师通常扮演着知识与信息的供应商角色,学生被动地接受教师传播的知识，学生的学习自主性很大程度上受到压制，学习效率往往不高。如何提高学习效率？大量的研究表明,提高英语学习效率必先培养学习者的学习自主性,并使之积极使用元认知策略。
鉴于自主学习能力与元认知策略之间的必然关系，人们试图从策略培养、尤其是元认知策略的培养入手培养学生的自主学习能力。元认知的概念是美国心理学家J.H.Flavel在元记忆的基础上提出的。他认为，元认知就是对认知的认知，具体包括元认知知识、元认知体验和元认知策略三个方面。元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤，如制订学习计划、监控学习过程和评估学习效果，因此，元认知适用于各种学习任务。元认知能力与学习的执行性成分和管理成分密切相关，是学会学习至关重要的一个方面。
二、对学习效率高的语言学习者的假设
解决外语学习效率低下的问题必须从如何培养成功的语言学习者入手。学习效率和学习自主、元认知策略紧密相关，本文结合学习者自主和元认知策略，在Wenden对元认知学习策略的分类和文秋芳的元认知策略框架的启发下，提出对成功语言学习者的理解应包括学习心理和学习实践两方面。学习心理包括对自己的认识、对任务的认识和对策略的认识。学习实践包括自我计划、自我监控和自我评估。学习心理方面指学生应具有自主学习的能力，应具有良好的学习动机和态度及自信心；应具有树立学习目标、选择学习方式、自我计划、自我监控、自我评估等方面的能力。学习实践方面即指学生应具有的能够实现选择学习方式、自我计划、自我监控、自我评估等技巧，即元认知策略是自主学习能力在技能上的体现。
三、研究方法
本研究把自主学习看做学生的一种学习能力，元认知策略看做自主学习能力在技能上的体现。对贵州省的90名英语专业三年级的学生进行问卷调查，力图展现西南部地区学习者的学习自觉性和控制学习的能力，调查他们能否管理自己的学习行为。研究目的是考查学习自主、元认知策略的应用与学习者英语学习成绩之间的紧密关系。
研究包括问卷调查和四级考试的成绩。问卷调查包括三部分：受试者的个人情况、受试者对英语学习的看法和受试者在元认知方面的实际做法。问卷设计参照了Horwitz的语言学习观念问卷，第二部分采用“非常同意”到“非常不同意”，第三部分采用“从不”到“总是”五个等级的量表测量。问卷于大三学生第二学期即将结束时随机抽取90名学生，利用课堂时间十分钟填写，90份问卷，72份有效，12份无效。根据在教务处查到的受试者专业四级的成绩及格与否，受试者分为学习效率不高的语言学习者（第一组）和学习效率高的语言学习者（第二组）。本研究使用SPSS统计软件来分析处理原始数据。结果与分析如下：
表1. 学习者在学习心理和学习实践两方面平均数概览（表略）。表1显示学习效率高的学习者较之学习效率不高的语言学习者，在学习心理和学习实践两方面的平均值都要高。前者即自主学习者能自觉运用更多的元认知策略。而后者缺乏自主学习观念，因而不能利用较好的元认知策略来监测评估学习，导致学习效率不高。
由于本研究是2×2因子设计，为测试学习效率高的语言学习者和学习效率不高的语言学习者之间在学习心理、学习实践方面的差异是否有效，采用了方差分析（ANOVA）方法。
表2. 学习者对自己的认识方差分析数据表
表3. 学习者对任务的认识方差分析数据表
表5. 学习者自我计划实践方差分析数据表（表略） 表5表明，这两组语言学习者在自我计划方面的实际做法上并无明显差异。但在自我监控和自我评估这两方面的情况又大不一样(见表6、表7)。
表6. 学习者自我监控实践方差分析数据表
表7. 学习者自我评估实践方差分析数据表
学习效率高的语言学习者和学习效率不高的语言学习者在自我监控和自我评估的实际做法((F(1，70)= 3.998，p<.05) and (F0.01(1，70)=6.962，p<.05)), 这两方面差异显著。
四、结论
以上各项比较中，有三项差异具有显著性，但其余三项并没有推翻本研究的假设，相反正好体现在贵州这样一个相对落后的省市外语教学所面临的严峻局面。学习效率高的语言学习者和效率不高的学习者对自己的认识(表2)和对任务的认识(表3)无明显差异。这是由于受试者为英语专业三年级的学生，在语言学习上已基本形成固定或相当成熟的看法。学生在自我计划学习实践中无大的差异的原因则在于，学生仍习惯传统的“以教师为中心”的教学模式，对教师具有强烈的依赖性，学习是跟着教师的指挥棒走，不能做到自己制定适合自己的学习计划。总之，研究结果证实了语言学习者在学习心理和学习实践上的不同（是否具有自主学习意识和能否在学习过程中自觉运用元认知策略）决定其是否能成为成功语言学习者。以上研究数据表明，西部地区高校英语专业学生已初步树立“自主学习”等观念，并把这些学习观念运用到学习中，能运用一些较好的学习策略。但总的来说，学生学习效率不高，元认知策略欠缺，学习自主性亟待加强。
可见，要提高英语学习效率必先培养学习者的学习自主性并使之积极使用元认知策略。教师必须重视非智力因素对学生外语学习的影响，指导学生(外语学习活动的主体)运用正确的学习方法去获取知识，培养能力，使学生不仅学会，而且会学,使学生由“有指导的学习”向“独立学习”、由“学会”向“会学”转变，从而提高学生学习的能力，这对于外语教学的改革和发展将具有积极意义。
参考文献：
[1] Holec,H.1981.Autonomy in Foreign Language Learning. Oxford: OUP.
[2] 文秋芳. 大学生英语学习观念与策略的分析[J].解放军外语学院学报,1996（4）.