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多食者之所以短命，因为多食使人多病。明代敖英在《东谷赘言》中说得明白，“多食之人有五惠”：一是大便增多，二是小便增多，三是干扰睡眠，四是身体困重，五是食难消化。
过食短命 节食寿长
【摘 要】
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多食者之所以短命，因为多食使人多病。明代敖英在《东谷赘言》中说得明白，“多食之人有五惠”：一是大便增多，二是小便增多，三是干扰睡眠，四是身体困重，五是食难消化。
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2005年8期
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