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在体育运动训练中,难免会因为运动过度而出现运动性疲劳。很多人对此满不在乎,觉得运动性疲劳无所谓。还有些人劳后应该如何快速恢复成了众多学生和运动者关心的问题。今天,笔者在这里就体育运动训练中运动性疲劳产生的原因以及恢复的方法提出了一些自己的看法,以供参考。
浅谈体育运动训练中运动性疲劳与恢复的研究
【摘 要】
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在体育运动训练中,难免会因为运动过度而出现运动性疲劳。很多人对此满不在乎,觉得运动性疲劳无所谓。还有些人劳后应该如何快速恢复成了众多学生和运动者关心的问题。今天,
【机 构】
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山东科技大学;
【出 处】
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青春岁月
【发表日期】
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2018年13期
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