调查表明，小学生吃零食的现象非常普遍，接受调查的小学生有96.63%都吃零食。其中每天吃零食的占5.06%，经常吃零食的占25.84%，偶尔吃零食的占65.73%。仅有3.37%的小学生从来不吃零食。
　　湖北省荆门市五里中心小学小记者陈克香采访——
　　
　　★小记者：张明，你吃零食比较多，你是怎样想的？
　　※张明：我家有钱，爸爸妈妈也不管我，我喜欢吃各种各样的零食。可就是到吃饭的时候不想吃了，有时肚子还发胀，不舒服。
　　★小记者：李敏，你有时候也吃零食，是吗？
　　※李敏：是的，我口袋里一般都有零花钱。如果早餐吃得太少，没吃好，到第三节课时肚子比较饿，我就买一点零食吃，其他时候我一般不买零食。
　　湖北省荆门市五里中心小学小记者刘锋采访——
　　
　　★小记者：阿姨，您支持孩子吃零食吗？
　　※阿姨：应该控制吃零食。因为吃零食会加重肠胃负担，造成消化系统的功能紊乱，食欲就降低了，到吃饭的时候就吃不香了。
　　山东省滨州市滨城区北城中学附水上六(1)班小主民者王林采访——
　　
　　★小记者：阿姨，请问您家李一鸣爱吃零食吗？
　　※阿姨：李一鸣特别爱吃零食。在学校里经常吃巧克力、方便面什么的，放学一回家就忙着吃火腿肠。等到开饭的时候，他却不想吃饭了。这习惯真不好！
　　★小记者（采访李一鸣爸爸）：叔叔，您对李一鸣爱吃零食有什么看法呢？
　　※叔叔：我觉得，不能一概反对小孩子吃零食。但要注意：一是吃零食要讲究营养，要注重吃易消化、富有营养的零食，而且要花样多变，比如可以吃一些煮鸡蛋、牛肉干、水果、黄瓜和西红柿等；二是零食再好吃，也一定要适量。
　　山东省滨州市滨城区北城中学附小六(1)班小记者张花兰采访——
　　
　　★小记者：邱新海老师，您好！您是我们学校的营养师，能谈一谈吃零食的利弊吗？
　　※邱老师：零食本身并不是有害食品，适当地吃些零食，不仅可以丰富和改善我们的生活，还可补充主副食中的营养不足。中国营养工作者曾多次呼吁有条件的学校可采用课间餐制，并且已做过小范围的试点，结果令人非常满意，不仅使学生学习效果好，身体素质也有所提高。另外，从营养角度来说，零食必须适量、有目的地吃，不能影响吃正餐。过量地吃零食，容易患肥胖症，同时也会引起肠胃功能失调。特别是过多地吃甜食，会使肚子产生饱胀感，影响吃正餐，导致营养不良。
　　★小记者：邱老师，您说的有目的地吃零食是什么意思？
　　※邱老师：比如学习累了，感觉大脑很疲劳，就可以多吃些花生、松子、杏仁、核桃、大豆、葵花子和南瓜子等，这些食品含有胡萝卜素及超氧化物歧化酶等成分，可以保证大脑的血液流量，保持健康和兴奋状态，从而提高学习效率。
　　★小记者：谢谢邱老师！
　　
　　（指导老师 刘克锡 孟宪法）