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运动训练的突出特征是科学性、实践性,通过运动训练"把运动员的整体功能转化为一个具有定向输出功能的相对稳定态。"恢复则是运动员经过体能活动之后,通过自然或人工手段,使机体状态恢复至训练之前水平或高于训练之前水平的过程。现代训练是一个系统工程,训练与恢复是运动训练系统的基本组成部分。
现代运动训练与恢复
【摘 要】
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运动训练的突出特征是科学性、实践性,通过运动训练"把运动员的整体功能转化为一个具有定向输出功能的相对稳定态。"恢复则是运动员经过体能活动之后,通过自然或人工手段,使
【机 构】
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东北财经大学,大连理工大学 辽宁大连 116023rrrrrrrrrn,辽宁大连 116023
【出 处】
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成都体育学院学报
【发表日期】
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2003年06期
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