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摘 要：关注青少年的心理健康一直是社会关注的重点。中学生正是处于青春期这一个阶段，这一阶段的学生非常容易情绪化，且不能够很好的进行情绪的控制和宣泄，这样很容易引发一系列的心理健康问题。而如何的对中学生更好的进行心理健康疏导就显得尤为重要。青少年学生是我们国家未来的接班人，培养好教育好青少年，是我们教育工作者应尽的义务，也是我们应该承担的责任。因此，对于他们的培养我们不能简简单单的停留在对他们知识层面上的教育，更应该注重对他们心理和思想方面的教育，让他们成为德育全面的人才。本文主要是谈论如何在课堂上对中学生进行心理健康教育渗透，具体内容如下。
关键词：中学生；课堂教育；心理健康教育渗透
一、心理健康教育的重要性
现如今，随着经济的发展，生活水平的提高，人们越来越容易受到周围纷扰事物的影响。特别是对于中学生来说，他们还没有完全的成熟，对于一些问题上不能够很好的控制自己的情绪，同时自己的判断能力也容易受到外界因素的干扰，中学生所处的这个阶段，看似是处于非常简单的一个环境里。他们主要的目标就是学习，不用操心养家糊口，也不用担心各种就业问题所带来的压力。这个阶段的中学生无疑是幸福的。但是，这种平静，看似简单的环境，其实同样也有这很大的压力，学习成绩带来的压力，学生之间攀比风气，以及各种家庭环境，综合能力等等比较也会给他们的心理带来不小的冲击。而这个时候心理健康教育课就显的尤为重要。在课堂中进行心理健康教育的渗透不仅可以纠正学生错误的价值观，同时也能够对于学生在学习生活中遇到的各种问题提出正确的解决方法，引导他们以更加健康，更加乐观的心态去面对生活和学习中所带来的方方面面的困扰。心理健康课就像一个指路明灯一样，指引着中学生健康向上的生活方式，降低心理疾病发生的概率，从而搭建起良好的心理保护屏障。
二、现阶段中学教育中存在的问题
现阶段，中学教育中存在着一个非常严重的问题就是太过于注重对于学生知识的教育，而忽略了在传授他们知识的同时，更好的提高他们自身应对问题的能力。这也是为什么现如今有很多中学生他们当中的大部分都或多或少的存在着各种各样的心理问题。有的学生还能够进行自我控制，能够将这种不良的情绪及时的发泄出来，而有的学生则很难从这些问题中走出来，对于这些学生来说就需要有心理健康教育这样的课程进行指导和参考，从而更好的解决生活中遇到的各种问题。当今社会，我们听到过太多太多的学生因为攀比心理，或者是因为学习压力大，或者是因为各种各样的情感问题而造成轻生，或者是引发一系列的违法事件，对于这些学生，如果当时能够及时洞察到他们情绪的变化，或者是平时多向他们进行心理健康方面的教育，也许事情就不会变得这么糟糕。因此，无论从哪个角度来说，开展心理健康教育课都是非常重要的。
三、如何在中学课堂中更好的进行心理健康教育
1.利用多媒体技术进行心理健康案例展示
教师可以充分利用多媒体技术，在上课前几分钟和学生一起观看关于中学阶段学生出现的各种各样心理健康问题的微视频。通过视屏的播放，让学生更好的了解到青春期可能出现的种种心理问题。让学生能够更好的正确认识到出现心理健康问题是很正常的，关键是在于采取合适的解决方法去解决。让学生了解到心理健康问题是要引起重视的，同时也不要过于慌张，产生不好的情绪，让学生有初步的认识。
2.定期开展关于心理健康教育的专题会议
定期开展和心理健康相关的会议，班主任可以就最新的一些由于心理健康问题所引发的其他社会问题进行分享，让学生主动积极的参与谈论，对这些社会事件进行点评，提出自己的想法和观点，同时也讓他们换位思考，如果自己就是其中的一员，那自己会怎么应对这些心理问题。让学生在反思的过程中，真正设身处地，冷静的去看待这些问题，从而能够更好的认清楚心理健康问题。以后即使自己出现了同样的问题，也能够以正确的方法去解决，而不至于慌乱无从下手。
3.不定期进行自我反思
进行不定期的自我反思，写下自己的心得体会，将自己最近发生的事情以写日记的方式写出来，记录下自己每天不开心以及困扰的事情，除此之外，教师也可以组织学生之间进行问题交换，让学生彼此就对方的问题充当解决人员，互诉心肠，说出自己的烦恼。对于一些比较私密的问题，可以采用匿名的方式，在教室里设置“说出你的悄悄话”栏目，说出自己难以开口的话，教师或者学生定期对这些问题进行解决，从而让学生有情绪，能后有地方发泄，有地方解决，通过这样的方式，降低学生的心理健康问题发生率，以更加健康，良好的心态投入到学习中。
总结语：心理健康教育问题说大不大，说小不小，关键在于我们如何更好的进行解决问题，对于心里健康问题我们要端正我们的心态，出现了不害怕，不慌张，采用更加科学合理的方式解决，让心里健康问题从刚出现就扼杀在摇篮里，给学生的心理筑起一道健康的心理屏障。社会中有太多的关于中学生因为心理健康问题由最初的小问题，逐渐积攒成为大问题，到最后无法解决。这些案例就是给我们敲响的警钟，无论什么时候孩子的身心健康首先是我们关注的重点。呵护中学生的心理健康除了学校之外，家长，身边的朋友，同样也应该给予重视，让每一个学生都能以更加积极乐观健康的方式去学习去生活。对于中学生的心里健康问题需要我们全社会共同的细心关注，重视中学生的心理健康问题就是对我们国家的未来，民族的未来负责，让每个学生都成为身心健康，成绩优异的综合性人才。
参考文献：
[1] 中共中央办公厅.中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定[Z].2016 .
[2]中共中央，国务院.关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见[Z].2013.
[3]中华人民共和国教育部.中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）[Z].教基一2015.
关键词：中学生；课堂教育；心理健康教育渗透
一、心理健康教育的重要性
现如今，随着经济的发展，生活水平的提高，人们越来越容易受到周围纷扰事物的影响。特别是对于中学生来说，他们还没有完全的成熟，对于一些问题上不能够很好的控制自己的情绪，同时自己的判断能力也容易受到外界因素的干扰，中学生所处的这个阶段，看似是处于非常简单的一个环境里。他们主要的目标就是学习，不用操心养家糊口，也不用担心各种就业问题所带来的压力。这个阶段的中学生无疑是幸福的。但是，这种平静，看似简单的环境，其实同样也有这很大的压力，学习成绩带来的压力，学生之间攀比风气，以及各种家庭环境，综合能力等等比较也会给他们的心理带来不小的冲击。而这个时候心理健康教育课就显的尤为重要。在课堂中进行心理健康教育的渗透不仅可以纠正学生错误的价值观，同时也能够对于学生在学习生活中遇到的各种问题提出正确的解决方法，引导他们以更加健康，更加乐观的心态去面对生活和学习中所带来的方方面面的困扰。心理健康课就像一个指路明灯一样，指引着中学生健康向上的生活方式，降低心理疾病发生的概率，从而搭建起良好的心理保护屏障。
二、现阶段中学教育中存在的问题
现阶段，中学教育中存在着一个非常严重的问题就是太过于注重对于学生知识的教育，而忽略了在传授他们知识的同时，更好的提高他们自身应对问题的能力。这也是为什么现如今有很多中学生他们当中的大部分都或多或少的存在着各种各样的心理问题。有的学生还能够进行自我控制，能够将这种不良的情绪及时的发泄出来，而有的学生则很难从这些问题中走出来，对于这些学生来说就需要有心理健康教育这样的课程进行指导和参考，从而更好的解决生活中遇到的各种问题。当今社会，我们听到过太多太多的学生因为攀比心理，或者是因为学习压力大，或者是因为各种各样的情感问题而造成轻生，或者是引发一系列的违法事件，对于这些学生，如果当时能够及时洞察到他们情绪的变化，或者是平时多向他们进行心理健康方面的教育，也许事情就不会变得这么糟糕。因此，无论从哪个角度来说，开展心理健康教育课都是非常重要的。
三、如何在中学课堂中更好的进行心理健康教育
1.利用多媒体技术进行心理健康案例展示
教师可以充分利用多媒体技术，在上课前几分钟和学生一起观看关于中学阶段学生出现的各种各样心理健康问题的微视频。通过视屏的播放，让学生更好的了解到青春期可能出现的种种心理问题。让学生能够更好的正确认识到出现心理健康问题是很正常的，关键是在于采取合适的解决方法去解决。让学生了解到心理健康问题是要引起重视的，同时也不要过于慌张，产生不好的情绪，让学生有初步的认识。
2.定期开展关于心理健康教育的专题会议
定期开展和心理健康相关的会议，班主任可以就最新的一些由于心理健康问题所引发的其他社会问题进行分享，让学生主动积极的参与谈论，对这些社会事件进行点评，提出自己的想法和观点，同时也讓他们换位思考，如果自己就是其中的一员，那自己会怎么应对这些心理问题。让学生在反思的过程中，真正设身处地，冷静的去看待这些问题，从而能够更好的认清楚心理健康问题。以后即使自己出现了同样的问题，也能够以正确的方法去解决，而不至于慌乱无从下手。
3.不定期进行自我反思
进行不定期的自我反思，写下自己的心得体会，将自己最近发生的事情以写日记的方式写出来，记录下自己每天不开心以及困扰的事情，除此之外，教师也可以组织学生之间进行问题交换，让学生彼此就对方的问题充当解决人员，互诉心肠，说出自己的烦恼。对于一些比较私密的问题，可以采用匿名的方式，在教室里设置“说出你的悄悄话”栏目，说出自己难以开口的话，教师或者学生定期对这些问题进行解决，从而让学生有情绪，能后有地方发泄，有地方解决，通过这样的方式，降低学生的心理健康问题发生率，以更加健康，良好的心态投入到学习中。
总结语：心理健康教育问题说大不大，说小不小，关键在于我们如何更好的进行解决问题，对于心里健康问题我们要端正我们的心态，出现了不害怕，不慌张，采用更加科学合理的方式解决，让心里健康问题从刚出现就扼杀在摇篮里，给学生的心理筑起一道健康的心理屏障。社会中有太多的关于中学生因为心理健康问题由最初的小问题，逐渐积攒成为大问题，到最后无法解决。这些案例就是给我们敲响的警钟，无论什么时候孩子的身心健康首先是我们关注的重点。呵护中学生的心理健康除了学校之外，家长，身边的朋友，同样也应该给予重视，让每一个学生都能以更加积极乐观健康的方式去学习去生活。对于中学生的心里健康问题需要我们全社会共同的细心关注，重视中学生的心理健康问题就是对我们国家的未来，民族的未来负责，让每个学生都成为身心健康，成绩优异的综合性人才。
参考文献：
[1] 中共中央办公厅.中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定[Z].2016 .
[2]中共中央，国务院.关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见[Z].2013.
[3]中华人民共和国教育部.中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）[Z].教基一2015.