【摘 要】
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本文运用文献法、专家访谈法、逻辑分析法,对中长跑竞赛中运动员能量代谢的特点以及相互关系进行研究,旨在为中长跑运动员的科学训练和成绩提高提供参考.研究表明:中长跑竞赛
【机 构】
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郑州大学体育学院(校本部)河南·郑州 450044
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本文运用文献法、专家访谈法、逻辑分析法,对中长跑竞赛中运动员能量代谢的特点以及相互关系进行研究,旨在为中长跑运动员的科学训练和成绩提高提供参考.研究表明:中长跑竞赛中不同时间段人体内能量代谢特点不同,供能方式也不一样,其过程中人体三大供能系统协同供能,相互配合.对中长跑运动项目的能量代谢特点进行分析,为了更合理安排运动训练,准确界定发展中长跑运动能力时运用的训练手段和方法,为运动训练提供理论依据,提高运动员成绩.
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