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随着现今社会的高速发展，当代大学生作为祖国未来的希望，亦有其群体的特殊性。近年研究现状表明大学生的健康状况形势不容乐观。有规律的体育锻炼已经证实有助于锻炼者产生良好的生理和心理方面的积极效应，但是锻炼者坚持体育锻炼的前景不容乐观。本文通过文献综述法归纳影响大学生体育锻炼因素，找出有效干预手段解决问题。