浅谈有氧运动spinning的健身价值

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Spinning课程传入中国的时间不长,我国学者在spinning课程的理论研究刚刚处于起步阶段,等别是spinning的健身价值方面的研究基本处于空白,本文采用了问卷调查法,方谈法,文献法,数据统计法,比较法等研究方法对spinning课程的健身价值做了比较详细的阐述,并对spinning的起源和简介做了一些简单的叙述,为spinning课程在健身俱乐部更好的开展提供充实的理论依据.
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