【摘 要】
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这款平衡健身器由一个基座、四个策略性放置的弹簧和一个平台组成,可以有效训练核心力量及灵活性。用它来辅助做平板支撑、俯卧撑、打座冥想以及一切你能想到的姿势,你会发现
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这款平衡健身器由一个基座、四个策略性放置的弹簧和一个平台组成,可以有效训练核心力量及灵活性。用它来辅助做平板支撑、俯卧撑、打座冥想以及一切你能想到的姿势,你会发现没有你想象中那么容易,既要动作到位,还要保持它的平衡,需要比平常更多的力量。缺乏锻炼的你,不妨买来试一下,不占空间,也不会太浪费时间,坚持下来身材会有很大不同。
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