摘要：当代中学生出现了很多心理问题，而学校体育教育理念的发展滞后导致了一定程度上使学生的身体素质和心理素质都没有得到同步的发展。我们尝试将心理健康教育融入到体育教学的过程中，建立体育心理健康教学的科学体系。在体育教学中不断更新教育观念，积极渗透心理健康教育，促进学生心理健康发展，是體育工作者的一项新任务。
　　关键词：体育教学;心理健康;学校体育
　　知识经济对现代人的心理素质提出了全方位的挑战，未来竞争是综合国力的竞争，也是人才的竞争。中学生正处于生长发育的第二高峰期，即青春发育期。生理方而的突变引起心理、行为也发生相应变化。这就要求教师而对新课标在体育教学活动中，有目的，有意识、有方法地启发、引导并帮助学生进行实践体验，有针对性地纠正心理缺陷，提高心理品质，克服心理障碍，在提高身体运动水平的同时，促进心理和谐健康的发展。
　　一、中学体育教学与学生心理健康的密切关系
　　（一）在体育教学过程中蕴涵着丰富的心理健康教育因素。
　　l、加强教师自身心理健康教育。加强教师自身心理健康教育，这是优化体育课堂心理环境的前提。教师是学生灵魂的塑造者，心理健康的体育教师应该具有良好的心理修养和师德修养，有较强的自我心理调节能力，理解与尊重学生，让学生健康的学习。
　　2、课后辅导，个别咨询，矫正学生的心理行为。
　　心理健康教育除了要面向全体学生外，还要针对学生中的个别差异，以及个别学生已经出现的心理行为问题，进行心理辅导。
　　个别咨询是指以个别谈话的方式对学生进行健康教育的一种形式。青春期的学生极具向师性，尤其是身强力壮、拥有运动技能的体育教师会成为学生心目中的偶像。只要双方的谈话建立在相互依赖、平等合作的基础上，使学生无拘无束，畅所欲言，就可有针对性的帮助、指导他们，从而提高健康教育的效果。启发他们敢于而对挑战，勇于克服，让学生个性得到充分发展，形成健全的人格，促进心理健康。
　　二、体育的教学活动对学生心理健康的影响
　　（一）体育教学内容、方法对学生心理健康的影响
　　中学体育教学不但是“教”与“学”的双边关系，还必须通过身体活动与思维活动来促进身体器官和机能的发展。如在体育教学过程中，能采用一些新颖的教学方法，如快乐教学法、创新教学法、体育游戏等有机地渗透到教学中，优化组合，灵活运用，把启发诱导和学生自学结合起来，使启发式的“教”和创造性的“学”有机统一，激发和培养学生的学习兴趣，让学生在体育教学中能体验到快乐和成功。这种良好的教学氛围可以给人一种蓬勃向上的激励。起到调节心理，发展乐趣的作用。
　　（二）良好的教学环境是调节心理障碍的有效途径。在体育教学中，学生对体育的喜爱程度以及在体育活动中获得快乐，是扩大身体活动的心理效果的重要因素。如果学生不喜欢所从事的活动，那么在活动后感到满意快乐或良好情绪体验是不可能的，在体育教学过程中，教师通过创造良好的教学情境，积极诱导学生参与体育学习的兴趣，实践和指导基础，积极诱导学生参与体育学习的兴趣，由无趣到有趣，由有趣到乐趣，产生良好的学习和生活情趣。
　　（三）体育锻炼能推动自我发展
　　体育锻炼有助于青少年认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低，修养的好坏，魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育，在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要、更能适心社会的人。
　　（四）体育锻炼能培养良好的品质
　　体育锻炼一般都具有激烈对抗以及竞争性强的特点。青少年在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，体育锻炼有助于培养青少年勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活、沉着果断谦虚谨慎等意志品质，使青少年保持积极健康向上的心理状态。
　　因此，教师在体育教学中，教师要寻找学科教学内容中的契机，把握教学的最佳时机，根据不同的对象不同的情况，有的放矢地来渗透心理健康教育，把心理健康教育渗透在体育与健康教学活动的每一个环节，全而培养学生的心理素质，督促学生在增强体质的同时提高心理健康水平，创造良好的心理状态，使他们较好地完成各种学习和发展任务，成为现代社会需要的合格人才。
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