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所谓“骨盆收紧”时期,指的是经期开始后的两周内.这个时期身体状况和心情稳定,身体也比较活跃,被称为瘦身效果较高的时期.减腰围&瘦大腿可以利用骨盆的开闭周期哦!下面火速为大家介绍利用生理周期的“骨盆择日瘦身操”.
巧用生理周期瘦身见奇效
【摘 要】
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所谓“骨盆收紧”时期,指的是经期开始后的两周内.这个时期身体状况和心情稳定,身体也比较活跃,被称为瘦身效果较高的时期.减腰围&瘦大腿可以利用骨盆的开闭周期哦!下面火速
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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2018年3期
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