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中国的汉字很神奇,目+垂→睡,即把眼睛闭上就是睡眠休息了.头是“元神之府”,目乃“合灵之窗”.自古很多医学家都主张“养生贵在养神”.而经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息是调养精神的一种简便易行、又收效明显的保健方法.
没事就把眼睛闭上
【摘 要】
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中国的汉字很神奇,目+垂→睡,即把眼睛闭上就是睡眠休息了.头是“元神之府”,目乃“合灵之窗”.自古很多医学家都主张“养生贵在养神”.而经常排除杂念、思想专一、静养心神
【机 构】
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中国中医科学院西苑医院气功按摩科
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2009年7期
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