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【摘 要】中等职业学校的学生正处于身心发展的转折时期，适时地对学生开展心理健康教育，既是促进学生全面发展、提高学生综合素质和职业能力的迫切要求，又是时代发展对新时期人才素质的要求，所以，做好中职学生心理健康教育工作至关重要。
【关键词】中职学生 心理健康教育 途径
一、实施背景
中等职业学校的学生其年龄一般在15到18岁之间，他们无论从生理和心理上都处于一个从不成熟到逐渐成熟并迅速向成年人过渡的动态变化时期，是学生身心发展最迅速、最旺盛、最关键的时期。但是，中职生又是一个特殊的学生群体。从我校学生的实际情况来看，由于未能升入普通高中，且大部分学生来自农村或山区，部分学生家庭贫困或来自单亲家庭，再加之从中学到中等职业学校学习生活环境的跳跃性变化，致使很多学生的内心世界是非常不稳定的。因此，适时地对学生开展心理健康教育，既是学生自身发展的需要，也是学校发展对新时期人才培养质量的迫切要求。
二、主要目标
1.提高广大教师的心理健康教育水平，培养一批开展心理健康教育的骨干教师，保障和推进我校心理健康教育的深入开展；2.提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，促进学生人格的健全发展；3.对个别有心理问题、心理障碍的学生进行有针对性的个别咨询与辅导，帮助他们解决心理问题，摆脱心理障碍，正确认识自我，增强自信心；4.为每位在校学生建立属于自己的心理健康档案。
三、教育途径
为了做好我校学生的心理健康教育工作，学校针对班主任队伍年轻化、经验不足的特点开展了每学期一次的班主任心理健康教育培训；针对春、秋两季入学新生开展了心理健康测试；针对不同专业、不同年级的学生特点开展了心理委员培训；针对正值青春期的男、女生开展了不同主题、不同内容的专题培训；针对心理健康处于高危状态的学生开展了高危学生团体心理辅导，使我校师生的心理健康教育从无到有，从有到优，将心理健康教育作为学校德育工作的重要组成部分，切实增强了德育工作的针对性和实效性。
（一）心理测试寻根源
2012-2014年，学校对2878名入学新生开展了心理健康普测，通过对测试结果的统计分析，明显看出我校学生的心理问题主要表现在：不能正确认识自我、缺乏自信心，逆反消极心理强烈，学习焦虑和社交焦虑比较严重，孤独倾向和冲动倾向明显偏高。通过专业的心理测试，客观地了解和评价了学生的心理健康水平，帮助学生寻找到他们自身一些不良行为习惯的根源，总结数据并为每位在校学生建立了翔实的心理健康档案，有效地对可能存在心理问题的学生进行早期干预和有效控制，为教育教学和学生管理工作提供了客观依据。
（二）教师培训提能力
为了顺利、有序、高效地开展学生心理健康工作，学校于 2013年、2014年分别开展了以“如何轻松有效地教与学”和“如何做智慧班主任”为主题6场次共计540余人次的教师心理健康教育培训。通过专业的教师心理健康教育培训，使我校班主任对心理健康的调控方法有了更加具体的认识和更加全面的了解，帮助班主任进一步明确了心理健康的重要意义和作用，传达了心理健康对教师教育引导学生的重要性，从而大力提升了班主任的班级管理能力和解决学生心理健康问题的能力，增强了班主任争做学生心灵导师的责任感和使命感。
（三）心理辅导润心灵
针对我校学生正值青春期的现实特点和实际需要，学校分别针对男、女生开展了48场次3000余人次的以“责任感——让成功快乐伴你一生”和“美好的人生从现在开始”为主题的男、女生专题心理健康辅导讲座。讲座以每个人的理想起篇，从学生关心的问题入手，围绕在校男、女生的行为习惯、人际关系、异性交往等话题，告诉同学们如何让阳光照进心房，如何完善自己素养的种种方法，并通过小范围的心理交流，积极帮助学生打开思维、解开心绪。通过有效的心理健康辅导，帮助学生学会正确接纳自己，同时，逐步引导学生认清自己的潜力和特长，确立有价值的生活目标，让这些美好的智慧在点滴中润泽着同学们年轻的心灵。
（四）心理干预解心结
2012-2014年，学校分别针对心理健康高危状态的140名学生开展了高危学生心理干预团体辅导讲座。讲座从了解自我、认识自我到接纳自我、欣赏自我，从压力的释放到找到生命力量的源头、补充心灵能量等系列活动和心理辅导，使绝大部分心理健康高危状态的学生摆正了人生态度，解开了久抑的心结，树立了健康、积极的人生观。
四、取得的成效
近三年来，学校通过建立心理健康工作机制，开展班主任队伍培训，开设心理健康教育课程，定期举办知识讲座，对高危学生及时、有效地进行心理干预和疏导，多措并举、多管齐下，有针对性地实施心理健康教育，取得了良好的成效。
1.班主任的心理健康教育意识和综合素养显著增强，心理健康教育水平显著提高，引导学生的方法和处理问题学生的能力得到有效提升；2.学生的心理素质得到全面提升，学生的健全人格和良好个性得到进一步培养，学生因心理健康问题而导致的自卑、厌学、抑郁等各种行为逐步减少；3.高危学生的心理状态逐渐好转，其学习焦虑、社交焦虑明显下降，孤独倾向、自责倾向等日趋弱化；4.建成了学生的心理健康档案库，让每位在校学生拥有了自己翔实的心理健康档案。
五、体会与思考
开展心理健康教育是增强中等职业学校德育工作针对性和实效性的重要举措，通过加强班主任培训交流，加大学生培训力度，借助校园文化活动营造和谐的育人环境，全面实施心理健康教育，使我校的德育工作在广度和深度上得到了进一步的发展，全校师生的心理健康意识普遍增强、心理健康水平普遍提高。面对未来中职教育的机遇和挑战，我校应继续锁定素质教育目标，继续发挥班主任在心理健康教育中的主力军作用，将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道、全方位推进的局面，为中职生的身心得到全面和谐的发展保驾护航。
【关键词】中职学生 心理健康教育 途径
一、实施背景
中等职业学校的学生其年龄一般在15到18岁之间，他们无论从生理和心理上都处于一个从不成熟到逐渐成熟并迅速向成年人过渡的动态变化时期，是学生身心发展最迅速、最旺盛、最关键的时期。但是，中职生又是一个特殊的学生群体。从我校学生的实际情况来看，由于未能升入普通高中，且大部分学生来自农村或山区，部分学生家庭贫困或来自单亲家庭，再加之从中学到中等职业学校学习生活环境的跳跃性变化，致使很多学生的内心世界是非常不稳定的。因此，适时地对学生开展心理健康教育，既是学生自身发展的需要，也是学校发展对新时期人才培养质量的迫切要求。
二、主要目标
1.提高广大教师的心理健康教育水平，培养一批开展心理健康教育的骨干教师，保障和推进我校心理健康教育的深入开展；2.提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，促进学生人格的健全发展；3.对个别有心理问题、心理障碍的学生进行有针对性的个别咨询与辅导，帮助他们解决心理问题，摆脱心理障碍，正确认识自我，增强自信心；4.为每位在校学生建立属于自己的心理健康档案。
三、教育途径
为了做好我校学生的心理健康教育工作，学校针对班主任队伍年轻化、经验不足的特点开展了每学期一次的班主任心理健康教育培训；针对春、秋两季入学新生开展了心理健康测试；针对不同专业、不同年级的学生特点开展了心理委员培训；针对正值青春期的男、女生开展了不同主题、不同内容的专题培训；针对心理健康处于高危状态的学生开展了高危学生团体心理辅导，使我校师生的心理健康教育从无到有，从有到优，将心理健康教育作为学校德育工作的重要组成部分，切实增强了德育工作的针对性和实效性。
（一）心理测试寻根源
2012-2014年，学校对2878名入学新生开展了心理健康普测，通过对测试结果的统计分析，明显看出我校学生的心理问题主要表现在：不能正确认识自我、缺乏自信心，逆反消极心理强烈，学习焦虑和社交焦虑比较严重，孤独倾向和冲动倾向明显偏高。通过专业的心理测试，客观地了解和评价了学生的心理健康水平，帮助学生寻找到他们自身一些不良行为习惯的根源，总结数据并为每位在校学生建立了翔实的心理健康档案，有效地对可能存在心理问题的学生进行早期干预和有效控制，为教育教学和学生管理工作提供了客观依据。
（二）教师培训提能力
为了顺利、有序、高效地开展学生心理健康工作，学校于 2013年、2014年分别开展了以“如何轻松有效地教与学”和“如何做智慧班主任”为主题6场次共计540余人次的教师心理健康教育培训。通过专业的教师心理健康教育培训，使我校班主任对心理健康的调控方法有了更加具体的认识和更加全面的了解，帮助班主任进一步明确了心理健康的重要意义和作用，传达了心理健康对教师教育引导学生的重要性，从而大力提升了班主任的班级管理能力和解决学生心理健康问题的能力，增强了班主任争做学生心灵导师的责任感和使命感。
（三）心理辅导润心灵
针对我校学生正值青春期的现实特点和实际需要，学校分别针对男、女生开展了48场次3000余人次的以“责任感——让成功快乐伴你一生”和“美好的人生从现在开始”为主题的男、女生专题心理健康辅导讲座。讲座以每个人的理想起篇，从学生关心的问题入手，围绕在校男、女生的行为习惯、人际关系、异性交往等话题，告诉同学们如何让阳光照进心房，如何完善自己素养的种种方法，并通过小范围的心理交流，积极帮助学生打开思维、解开心绪。通过有效的心理健康辅导，帮助学生学会正确接纳自己，同时，逐步引导学生认清自己的潜力和特长，确立有价值的生活目标，让这些美好的智慧在点滴中润泽着同学们年轻的心灵。
（四）心理干预解心结
2012-2014年，学校分别针对心理健康高危状态的140名学生开展了高危学生心理干预团体辅导讲座。讲座从了解自我、认识自我到接纳自我、欣赏自我，从压力的释放到找到生命力量的源头、补充心灵能量等系列活动和心理辅导，使绝大部分心理健康高危状态的学生摆正了人生态度，解开了久抑的心结，树立了健康、积极的人生观。
四、取得的成效
近三年来，学校通过建立心理健康工作机制，开展班主任队伍培训，开设心理健康教育课程，定期举办知识讲座，对高危学生及时、有效地进行心理干预和疏导，多措并举、多管齐下，有针对性地实施心理健康教育，取得了良好的成效。
1.班主任的心理健康教育意识和综合素养显著增强，心理健康教育水平显著提高，引导学生的方法和处理问题学生的能力得到有效提升；2.学生的心理素质得到全面提升，学生的健全人格和良好个性得到进一步培养，学生因心理健康问题而导致的自卑、厌学、抑郁等各种行为逐步减少；3.高危学生的心理状态逐渐好转，其学习焦虑、社交焦虑明显下降，孤独倾向、自责倾向等日趋弱化；4.建成了学生的心理健康档案库，让每位在校学生拥有了自己翔实的心理健康档案。
五、体会与思考
开展心理健康教育是增强中等职业学校德育工作针对性和实效性的重要举措，通过加强班主任培训交流，加大学生培训力度，借助校园文化活动营造和谐的育人环境，全面实施心理健康教育，使我校的德育工作在广度和深度上得到了进一步的发展，全校师生的心理健康意识普遍增强、心理健康水平普遍提高。面对未来中职教育的机遇和挑战，我校应继续锁定素质教育目标，继续发挥班主任在心理健康教育中的主力军作用，将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道、全方位推进的局面，为中职生的身心得到全面和谐的发展保驾护航。