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摘 要：中职教育是职业教育的一股主力军，在中职教育过程中学生的心理健康问题成为中职学校特别关注的问题之一。中职学校的学生年龄一般在15—18岁之间，这一年龄阶段的孩子内心充满着极其强烈的矛盾心态，心理发展会产生很多质的变化。所以关注学生的心理健康，在学生中开展心理咨询是中职学校重要的一项工作。学校心理咨询工作的有效开展，对维护与增强学生的心理健康发展有着重要的作用。
关键词：中职学校；心理咨询；心理辅导
一、 引言
中职学校的学生一方面处于青春期阶段，心理发展还不成熟，一方面他们过往的学校生活有很多負面的经历，大多是初中升高中的考试中被淘汰的学生，所以他们是一个较为特殊的群体，有明显的心理健康服务的需求。在学业与职业规划上的指导、人际关系的处理和情绪与情感方面的引导这几个方面，学生的心理健康服务需求尤为明显。学校的心理咨询工作需要针对学生的这种服务需求，有效开展心理咨询工作，维护和提升学生的心理健康品质。
二、 学业与职业规划的心理辅导
中职学校学生的学习任务主要是围绕专业进行各种职业技能的学习和训练，与学生以往的学习方式有较大差别，受以往学习习惯和失败经历的影响，他们在学习过程中会遇到各种阻碍学习的障碍，导致中职学校的学生不能顺利掌握知识技能，同时还会使学生的学习热情以及学习自信心受到严重的打击，继而对未来的职场感到迷茫。所以，在学业与职业规划的心理辅导方面，要对学生学习过程中出现的心理问题进行有效解决，激发学生的学习动机，帮助学生适应新的学习环境，树立起对自己和未来职业的自信心。
（一） 学习动机的激发
激发学生的学习动机，首先应该帮助学生树立起正确的学习目标，同时鼓励学生能主动参与到学习过程中。要知道所有的行为都是具备目的性的，所以只要中职学校的学生在学校里找到明确的学习目标，就能产生强大的学习动机，且会朝着这个目标努力学习。在对学生进行心理辅导的过程中，要帮助学生认识到自己在学校的学习目的是为了学习更多的生存技能，能适应当前激烈的就业竞争，自己要能具备对自己和家庭负责的能力，能在学校期间积累起足够的生存资本，并使自身价值得到有效提升。目标的树立与人生观、价值观有关，因此心理咨询老师要从人生观、价值观等方面对学生进行引导，帮助学生树立正确的人生目标、学习目标，进而激发起学生的学习动机。
（二） 学习方式的改变
中职生大多学习基础较差，在学习上经常遭遇挫折。他们大多智力水平都正常，导致学业上的挫折更多的是与不良的学习习惯与学习方法不恰当有关。中职学校的教育特点与中小学明显不同，在专业技能学习上重实践操作，鼓励学生自我探索、自我学习。心理咨询老师要引导学生意识到中职学校要求学生在学习方式上的这种改变，同时帮助学生寻找发现自身存在的一些不良学习习惯对学习的影响，引导学生积极改变，适应新的学习环境和学习要求。
（三） 自信心的树立
学业上的失败，老师、家长对自己的失望，让许多中职生对自己产生了深深的自卑感，他们普遍自信心不足，对自己能否完成学业和未来的职场发展缺乏信心。对于过往的失败，他们的归因方式大多是错误的，更多的是把失败的原因的归结于家庭、学校或自身条件不足上，认为失败是不可控的，不是自己的责任。他们不会在自己身上寻找问题，这就使得他们不能在失败中汲取经验和教训，所以需要心理咨询老师引导他们对失败进行正确的归因，帮助他们找到自己的问题所在，看到自己的缺点并加以改正。另一方面，也要对他们进行积极的肯定，帮助他们发现自己的优点，树立他们的自信心。
三、 人际交往方面的心理辅导
目前很多中职学校的学生都是寄宿生，学习和生活都在学校，同学们朝夕相处，同伴关系是他们最主要的人际关系。一方面，这个年纪的他们特别需要朋友，渴望友情，良好的同伴关系才会使他们有愉快的心情去学习，感受到快乐的校园时光。另一方面，不成熟的心理又往往使他们与同学的相处伴随着矛盾与冲突，不和谐的同伴关系让他们倍感挫折与懊恼。
（一） 引导学生掌握先处理心情再处理事情的交往原则
中职学校的学生在日常的人际交往过程中，多多少少都会产生一些冲突，经常会因为情绪失控而失去理智，继而产生一系列的争执，这样的情况并不能产生好的结果。人在情绪激动的情况下往往会做出冲动的不理智决定，且会让事情发展到不能挽回的地步，所以心理咨询老师要引导学生在发生冲突的过程中先学会处理心情，再处理事情。
（二） 引导学生掌握人际交往的基本原则和技巧
接纳别人、尊重别人、欣赏别人是人际交往的基本原则。在人际交往中，每个交往对象都是独一无二的个体，首先要求我们要接纳对方，才能真正去尊重对方。人与人交往过程中，每个人都渴望得到他人的尊重，尊重别人是建立起良好人际关系的基础，在人与人的交往过程中相互之间如果不能建立起尊重，就不存在理解，也就不能开展有效的交往。而且在交往过程中，应该把握交往的分寸，做到学会赞赏他人，发现他人的优点，学会换位思考，善解人意，以真诚的赞美与欣赏建立良好的人际关系。心理咨询老师要引导学生了解这些人际交往的基本原则与技巧，帮助学生应用这些原则与
技巧去处理好人际关系。
四、 情绪与情感问题的心理辅导
中职学校的学生，正处于青春期，其内心世界是非常丰富多彩的，也各具特色，中职学生的情绪和情感能将他们丰富多彩且繁杂多变的内心世界体现出来，同时，情绪化与情感多变在他们身上也体现得淋漓尽致。
（一） 情绪管理能力的学习
中职阶段的学生往往情绪管理能力不足，不能控制好自己的情绪，情绪不稳定。有些学生在不顺心的时候，心情不好的时候，就通过大喊、大叫、大哭以及摔东西等不良方式来发泄情绪。生活中跟同学有冲突的时候，容易情绪失控，进行激烈的争吵甚至出现拳打脚踢等暴力行为。在心理咨询过程中，解决学生情绪问题首先要帮助学生找到引起情绪的根源，从源头上去分析原因，找到解决方法，从而消除因此引起的情绪问题。另外，帮助学生掌握一些控制情绪的方法，可以有效疏导学生的不良情绪。
（二） 恋爱观的引导
中职生谈恋爱已是中职学校里普遍的现象，这个年纪的学生想谈恋爱也是正常的心理表现。在中职生中突出的情感问题就是恋爱问题，由于心理发展还不成熟，缺乏成熟的恋爱观，年轻的恋人学生们在相处的过程中往往容易产生各种矛盾，而他们又不懂得如何正确去处理出现的问题，最终导致相互间的伤害。也有一些学生，换恋人的频率很高，对于恋爱，他们抱着游戏、无所谓的态度。心理咨询老师要帮助这些学生树立正确的恋爱观，在正确恋爱观的指导下，学习两性间的一些相处方法，避免情感上的伤害。
五、 总结
中职学校学生心理健康咨询工作的开展，具有预防、矫正以及发展这几方面的功能，所以学校心理咨询工作要针对学生的心理健康服务需求，针对学生的具体问题，制定具体的心理辅导计划，有针对性地解决学生的心理问题，真正发挥学校心理咨询工作的实效性。
参考文献：
[1]陈浩.中职学校传统心理咨询与网络心理咨询的对比分析调查[J].卫生职业教育，2015，（4）：120-121.
[2]张柱海，冷丽梅.关于中职学校开展心理咨询工作的几点思考[J].卫生职业教育，2016，34（1）：156-158.
[3]张谊.关于中职学校心理健康教育工作的探索——记我院国家级示范校特色项目心理健康教育平台的建设[J].新教育时代电子杂志（教师版），2015，（5）：133-133，131.
[4]杨利君.中职学校心理咨询师的角色压力及应对策略[J].卫生职业教育，2014，32（21）：29-31.
[5]陈沫，马辉.中职学校“一三”心理健康教育模式实践[J].职业技术教育，2014，35（20）：86-88.
作者简介：李恩端，讲师，广东省广州市民政职业技术学校。
关键词：中职学校；心理咨询；心理辅导
一、 引言
中职学校的学生一方面处于青春期阶段，心理发展还不成熟，一方面他们过往的学校生活有很多負面的经历，大多是初中升高中的考试中被淘汰的学生，所以他们是一个较为特殊的群体，有明显的心理健康服务的需求。在学业与职业规划上的指导、人际关系的处理和情绪与情感方面的引导这几个方面，学生的心理健康服务需求尤为明显。学校的心理咨询工作需要针对学生的这种服务需求，有效开展心理咨询工作，维护和提升学生的心理健康品质。
二、 学业与职业规划的心理辅导
中职学校学生的学习任务主要是围绕专业进行各种职业技能的学习和训练，与学生以往的学习方式有较大差别，受以往学习习惯和失败经历的影响，他们在学习过程中会遇到各种阻碍学习的障碍，导致中职学校的学生不能顺利掌握知识技能，同时还会使学生的学习热情以及学习自信心受到严重的打击，继而对未来的职场感到迷茫。所以，在学业与职业规划的心理辅导方面，要对学生学习过程中出现的心理问题进行有效解决，激发学生的学习动机，帮助学生适应新的学习环境，树立起对自己和未来职业的自信心。
（一） 学习动机的激发
激发学生的学习动机，首先应该帮助学生树立起正确的学习目标，同时鼓励学生能主动参与到学习过程中。要知道所有的行为都是具备目的性的，所以只要中职学校的学生在学校里找到明确的学习目标，就能产生强大的学习动机，且会朝着这个目标努力学习。在对学生进行心理辅导的过程中，要帮助学生认识到自己在学校的学习目的是为了学习更多的生存技能，能适应当前激烈的就业竞争，自己要能具备对自己和家庭负责的能力，能在学校期间积累起足够的生存资本，并使自身价值得到有效提升。目标的树立与人生观、价值观有关，因此心理咨询老师要从人生观、价值观等方面对学生进行引导，帮助学生树立正确的人生目标、学习目标，进而激发起学生的学习动机。
（二） 学习方式的改变
中职生大多学习基础较差，在学习上经常遭遇挫折。他们大多智力水平都正常，导致学业上的挫折更多的是与不良的学习习惯与学习方法不恰当有关。中职学校的教育特点与中小学明显不同，在专业技能学习上重实践操作，鼓励学生自我探索、自我学习。心理咨询老师要引导学生意识到中职学校要求学生在学习方式上的这种改变，同时帮助学生寻找发现自身存在的一些不良学习习惯对学习的影响，引导学生积极改变，适应新的学习环境和学习要求。
（三） 自信心的树立
学业上的失败，老师、家长对自己的失望，让许多中职生对自己产生了深深的自卑感，他们普遍自信心不足，对自己能否完成学业和未来的职场发展缺乏信心。对于过往的失败，他们的归因方式大多是错误的，更多的是把失败的原因的归结于家庭、学校或自身条件不足上，认为失败是不可控的，不是自己的责任。他们不会在自己身上寻找问题，这就使得他们不能在失败中汲取经验和教训，所以需要心理咨询老师引导他们对失败进行正确的归因，帮助他们找到自己的问题所在，看到自己的缺点并加以改正。另一方面，也要对他们进行积极的肯定，帮助他们发现自己的优点，树立他们的自信心。
三、 人际交往方面的心理辅导
目前很多中职学校的学生都是寄宿生，学习和生活都在学校，同学们朝夕相处，同伴关系是他们最主要的人际关系。一方面，这个年纪的他们特别需要朋友，渴望友情，良好的同伴关系才会使他们有愉快的心情去学习，感受到快乐的校园时光。另一方面，不成熟的心理又往往使他们与同学的相处伴随着矛盾与冲突，不和谐的同伴关系让他们倍感挫折与懊恼。
（一） 引导学生掌握先处理心情再处理事情的交往原则
中职学校的学生在日常的人际交往过程中，多多少少都会产生一些冲突，经常会因为情绪失控而失去理智，继而产生一系列的争执，这样的情况并不能产生好的结果。人在情绪激动的情况下往往会做出冲动的不理智决定，且会让事情发展到不能挽回的地步，所以心理咨询老师要引导学生在发生冲突的过程中先学会处理心情，再处理事情。
（二） 引导学生掌握人际交往的基本原则和技巧
接纳别人、尊重别人、欣赏别人是人际交往的基本原则。在人际交往中，每个交往对象都是独一无二的个体，首先要求我们要接纳对方，才能真正去尊重对方。人与人交往过程中，每个人都渴望得到他人的尊重，尊重别人是建立起良好人际关系的基础，在人与人的交往过程中相互之间如果不能建立起尊重，就不存在理解，也就不能开展有效的交往。而且在交往过程中，应该把握交往的分寸，做到学会赞赏他人，发现他人的优点，学会换位思考，善解人意，以真诚的赞美与欣赏建立良好的人际关系。心理咨询老师要引导学生了解这些人际交往的基本原则与技巧，帮助学生应用这些原则与
技巧去处理好人际关系。
四、 情绪与情感问题的心理辅导
中职学校的学生，正处于青春期，其内心世界是非常丰富多彩的，也各具特色，中职学生的情绪和情感能将他们丰富多彩且繁杂多变的内心世界体现出来，同时，情绪化与情感多变在他们身上也体现得淋漓尽致。
（一） 情绪管理能力的学习
中职阶段的学生往往情绪管理能力不足，不能控制好自己的情绪，情绪不稳定。有些学生在不顺心的时候，心情不好的时候，就通过大喊、大叫、大哭以及摔东西等不良方式来发泄情绪。生活中跟同学有冲突的时候，容易情绪失控，进行激烈的争吵甚至出现拳打脚踢等暴力行为。在心理咨询过程中，解决学生情绪问题首先要帮助学生找到引起情绪的根源，从源头上去分析原因，找到解决方法，从而消除因此引起的情绪问题。另外，帮助学生掌握一些控制情绪的方法，可以有效疏导学生的不良情绪。
（二） 恋爱观的引导
中职生谈恋爱已是中职学校里普遍的现象，这个年纪的学生想谈恋爱也是正常的心理表现。在中职生中突出的情感问题就是恋爱问题，由于心理发展还不成熟，缺乏成熟的恋爱观，年轻的恋人学生们在相处的过程中往往容易产生各种矛盾，而他们又不懂得如何正确去处理出现的问题，最终导致相互间的伤害。也有一些学生，换恋人的频率很高，对于恋爱，他们抱着游戏、无所谓的态度。心理咨询老师要帮助这些学生树立正确的恋爱观，在正确恋爱观的指导下，学习两性间的一些相处方法，避免情感上的伤害。
五、 总结
中职学校学生心理健康咨询工作的开展，具有预防、矫正以及发展这几方面的功能，所以学校心理咨询工作要针对学生的心理健康服务需求，针对学生的具体问题，制定具体的心理辅导计划，有针对性地解决学生的心理问题，真正发挥学校心理咨询工作的实效性。
参考文献：
[1]陈浩.中职学校传统心理咨询与网络心理咨询的对比分析调查[J].卫生职业教育，2015，（4）：120-121.
[2]张柱海，冷丽梅.关于中职学校开展心理咨询工作的几点思考[J].卫生职业教育，2016，34（1）：156-158.
[3]张谊.关于中职学校心理健康教育工作的探索——记我院国家级示范校特色项目心理健康教育平台的建设[J].新教育时代电子杂志（教师版），2015，（5）：133-133，131.
[4]杨利君.中职学校心理咨询师的角色压力及应对策略[J].卫生职业教育，2014，32（21）：29-31.
[5]陈沫，马辉.中职学校“一三”心理健康教育模式实践[J].职业技术教育，2014，35（20）：86-88.
作者简介：李恩端，讲师，广东省广州市民政职业技术学校。