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拓展训练是传统体育课内容以外的体育实践训练,是一种先行后知、提升自我的体验式学习方式.大学体育课中实施拓展训练,以特设的内容和程序方式训练学生,不仅有利于培养大学生强健的体魄,还有利于培养学生健康的心理品质和良好的社会适应能力,适应素质教育的要求.对于拓展训练在大学体育课中的运用问题,从拓展训练引入传统体育课、作为体育必修课和引入课余运动会等方面进行了阐述.