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一、教学目标知识与技能:了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。过程与方法:让学生学会分辨哪些是良好的生活习惯,培养分析问题的能力。情感态度与价值观:养成锻炼身体、合理饮食等良好的生活习惯。二、教学重点了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。三、教学难点让学生学会分辨哪些是良好的生活习惯,培养分析问题的能力。四、课前活动教师:准备音像资料,制作课件。