【摘 要】
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一、大课间的作用rn大课间是学校生活制度的一项合理规定,大课间是全校师生参加的最稳定、最有保证的一项体育活动,是根据师生健康学习和生活的需要而安排的.学生正处在长身
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一、大课间的作用rn大课间是学校生活制度的一项合理规定,大课间是全校师生参加的最稳定、最有保证的一项体育活动,是根据师生健康学习和生活的需要而安排的.学生正处在长身体、长知识的时期,大脑发育还不完全,学习效率有一定界限,超过了界限就会产生注意力不集中的现象.所以,在学习记忆之后,应该做适量的运动.合理的运动负荷能使运动中枢神经细胞兴奋,能迫使原来在上课时思维中枢神经细胞得到抑制,更好地休息.如按大课间的要领认真地做、用力地做,使肢体的活动加大,心脏的搏动加快,呼吸加深,促进血液循环,从而使在前面室内课中积累的疲劳更快消除.这对调节学生身心,锻炼身体,培养良好的组织纪律性等方面起到了非常好的作用.
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