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优秀速滑运动员在少年时期就必须进行全面身体训练,提高与速滑有关的一般身体素质和专项身体素质.用跑、跳、陆地模仿性练习及其他项目的练习等多种手段来发展运动员机体的速度、耐力、力量、灵敏、协调性、柔韧性等各种身体素质,使少年速滑运动员的机能得到协调发展,各种机能能力得到全面提高.
从优秀速滑运动员特征看少年选手的基础素质培养
【摘 要】
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优秀速滑运动员在少年时期就必须进行全面身体训练,提高与速滑有关的一般身体素质和专项身体素质.用跑、跳、陆地模仿性练习及其他项目的练习等多种手段来发展运动员机体的速
【机 构】
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哈尔滨市建筑材料工业学校
【出 处】
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冰雪运动
【发表日期】
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2003年1期
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