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1资料与方法选择吉林大学体育学院2001级学生15名，年龄20～21岁。采用自行车工量计、闪烁值测试仪及Polar心率遥测仪进行测试。测试方法：预先调闪烁值测定仪光强1：4，黑亮比1：1，背景光1：4，选色为红色。受试者在同一条件下分别测定安静状态下闪烁值，同时将预先调好的心率遥测仪贴身戴上，待身体状态稳定后测定安静时的心率。完成安静状态下心率、闪烁值测定后，受试者依次在自行车工量计上分别承受75、100、125、150、175和200W逐次递增的6个负荷，每个负荷持续运动3min，速度为60r·