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在人口老龄化的背景下,居家养老成为主流,但老旧小区的各项设施不满足中老年人的使用需求。本文从中老年人的生理、心理变化入手,考虑老人的视觉、听觉、运动等方面特点,对老旧小区的室外环境和室内环境进行适老化改造研究。选取湖北省襄阳市某小区为例,调研室外场地和室内居室现状,并提出相应的改造措施和普适性的建议,希望能对当下老旧小区的适老化改造设计提供参考。