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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）04-000-01
摘 要 良好的心理活动在运动过程中具有重要的作用，人的身心健康本来就会被运动本身所促进。在大学教育中，体育课堂上是老师和学生、教和学的互动过程。借助体育活动，体育课堂全面提升学生的身体素质，发展同学的智力，学生把体育运动的基本知识、技能以及有效的锻炼方法科学的掌握。该过程不仅是对身体进行锻炼的过程，更是学生心理活动的过程。笔者在本文中首先分析了良好心理活动在体育运动过程中的重要作用，然后全面论述了利用学生的心理活动规律提高其参与体育课堂积极性的方法，以期进一步提升学生的身体素质、心理素质。
关键词 大学 体育 心理活动 积极性
体育活动对人们而言具有重要的作用，不仅会提升人们的身体素质，更会提升学生的心理素质，进入新世纪后社会对在校大学生的身心健康给予高度的重视，作为高校体育教师应该对其进行深入的研究和探讨。笔者在本文中首先分析了良好心理活动在体育运动过程中的重要作用，然后全面论述了利用学生的心理活动规律提高其参与体育课堂积极性的方法，以期进一步提升学生的身体素质、心理素质。
一、运动过程中良好的心理活动对运动技能的形成起着重要的作用
高校体育课堂是教师和学生相互互动的过程。该过程不仅锻炼学生的身体素质，也对学生的心理素质给予锻炼。借助体育活动，体育课堂全面提升学生的身体素质，发展同学的智力，学生把体育运动的基本知识、技能以及有效的锻炼方法科学的掌握。要想学会一项运动技能，必须激起大脑皮层的兴奋。作为一种积极主动地活动过程，练习者在进行体育运动的时候必须把自己的注意力组织好，有目的的进行训练、记忆。让大脑皮层的兴奋性不断提升，不断强化神经系统的兴奋和意志。所以，教学的时候，教师不能仅仅让学生模仿动作，更重要的是对学生内心活动的规律有效的掌握，对其正确的学习动机进行科学的培养，激发学习的积极性和兴趣，对其积极的思维进行启发，让其学习的积极性有效的提升。
二、利用学生的直接兴趣激发正确的学习动机
人类的一项天性为体育运动，心理活动会对人们体育活动的积极性进行激发，也会促使高校在校生进行学习，因此作为高校体育教师应该学会怎样对学生运动的积极性进行激发。就体育活动而言，学生具有多样化的学习动机，但是从整体上而言主要分为两类：直接动机、间接动机。所谓的直接动机指的是和体育活动有直接联系的动机，其学习的动力来自于自己感兴趣的东西。如今人们普遍关注足球世界杯，已经形成全社会范围内的全民健身热潮，和此类似学生对自己感兴趣的运动项目会产生学习的欲望，也就是所谓的直接学习动机。这就要在教学的过程中教师要以学生学习的兴趣为出发点，向间接学习动机上引导。所谓的间接学习动机，是社会的需求和学生自己的意志相组合产生的，和直接学习动机相比，间接学习动机在促进学生学习上的作用更大。教学的时候老师不仅要把学习体育的目的向同学讲明，还需要有效的联系终身体育意识。让学生明白体育、健康、学习之间的内在关系。以学生兴趣为基础，积极的进行引导，最中让学生养成自主锻炼的习惯。
三、学生兴趣与注意力的培养和运用
人们心里对某一对象的集中和指向称为注意。注意需要一定的心理过程，一般为感觉事物、在思维上反映。如：对教师讲解的动作要领学生加以注意，这就是学生对外界刺激的反映。兴趣可以让学习的动机得到激发，作为认识事物的手段，注意同样扮演着重要的作用。如果注意不集中脑海中就没有动作概念，就具体的体育活动而言，如果学生没有注意，不仅做不成动作，动作要领也难以学会。注意分为两种：被动注意和主动注意，被动注意是本能的，无目的的，它的产生一般是外界的刺激或者学生自身的喜好。如，体育课堂上，教师使用新型的道具、洪亮的口号，都会激发学生的被动注意，主动注意则需要自身的意志，具有较强的强制性，一般是学生对所学的事物不感兴趣，但是在学生自己强制性的作用想也会对其加以注意。教学的过程中，对注意规律加以运用，对学生的注意加以组织和保持。体育课堂上教师要把学习的重点和难点讲明，充分的发挥学生的注意因素，把被动注意向主动注意上引导。
四、练习中的游戏活动
在技能学习的过程中穿插游戏活动或者通过游戏活动学习运动技能，对提升学生学习的积极性具有重要的作用。学生刚接触某个新的动作一般都有浓厚的兴趣，经过长时间的锻炼后兴趣会渐渐下降，此刻把一些和学习相关的游戏引入学习中，会让学生学习动作的兴趣回升，在学习运动技能的全过程中，大脑皮层始终保持兴奋状态，这更有利于运动机能的学习。实践证明，游戏活动对学生学习兴趣的保持、注意力的集中具有重要的作用。因此作为高校体育教师对此应给予重视。
五、结束语
根据上文的论述，体育课堂的关键是让学生在体育课堂上始终保持兴奋以及注意力。这就给高校体育教师提出了更高的要求，课前教师要准备丰富的教材，及时的更换教学内容，让学生的需求得到满足，另外教师要科学的选择教材，以便于充分的激发学生学习的积极性。
参考文献：
[1] 蒋俊.初中体育教学中深化“阳光体育”观念的策略[J].教育观察（中下旬刊）.2015（28）.
[2] 王志新.浅谈初中学生体育锻炼习惯的培养[J].教育观察（中下旬刊）.2015（28）.
[3] 傅文伟.落实"身""心"双赢的农村体育教学模式的探讨[J].现代阅读（教育版）.2013（03）.
[4] 张红新.中学生冲抢前场篮板球的意识培养与教学训练研究[J].现代阅读（教育版）.2013（03）
摘 要 良好的心理活动在运动过程中具有重要的作用，人的身心健康本来就会被运动本身所促进。在大学教育中，体育课堂上是老师和学生、教和学的互动过程。借助体育活动，体育课堂全面提升学生的身体素质，发展同学的智力，学生把体育运动的基本知识、技能以及有效的锻炼方法科学的掌握。该过程不仅是对身体进行锻炼的过程，更是学生心理活动的过程。笔者在本文中首先分析了良好心理活动在体育运动过程中的重要作用，然后全面论述了利用学生的心理活动规律提高其参与体育课堂积极性的方法，以期进一步提升学生的身体素质、心理素质。
关键词 大学 体育 心理活动 积极性
体育活动对人们而言具有重要的作用，不仅会提升人们的身体素质，更会提升学生的心理素质，进入新世纪后社会对在校大学生的身心健康给予高度的重视，作为高校体育教师应该对其进行深入的研究和探讨。笔者在本文中首先分析了良好心理活动在体育运动过程中的重要作用，然后全面论述了利用学生的心理活动规律提高其参与体育课堂积极性的方法，以期进一步提升学生的身体素质、心理素质。
一、运动过程中良好的心理活动对运动技能的形成起着重要的作用
高校体育课堂是教师和学生相互互动的过程。该过程不仅锻炼学生的身体素质，也对学生的心理素质给予锻炼。借助体育活动，体育课堂全面提升学生的身体素质，发展同学的智力，学生把体育运动的基本知识、技能以及有效的锻炼方法科学的掌握。要想学会一项运动技能，必须激起大脑皮层的兴奋。作为一种积极主动地活动过程，练习者在进行体育运动的时候必须把自己的注意力组织好，有目的的进行训练、记忆。让大脑皮层的兴奋性不断提升，不断强化神经系统的兴奋和意志。所以，教学的时候，教师不能仅仅让学生模仿动作，更重要的是对学生内心活动的规律有效的掌握，对其正确的学习动机进行科学的培养，激发学习的积极性和兴趣，对其积极的思维进行启发，让其学习的积极性有效的提升。
二、利用学生的直接兴趣激发正确的学习动机
人类的一项天性为体育运动，心理活动会对人们体育活动的积极性进行激发，也会促使高校在校生进行学习，因此作为高校体育教师应该学会怎样对学生运动的积极性进行激发。就体育活动而言，学生具有多样化的学习动机，但是从整体上而言主要分为两类：直接动机、间接动机。所谓的直接动机指的是和体育活动有直接联系的动机，其学习的动力来自于自己感兴趣的东西。如今人们普遍关注足球世界杯，已经形成全社会范围内的全民健身热潮，和此类似学生对自己感兴趣的运动项目会产生学习的欲望，也就是所谓的直接学习动机。这就要在教学的过程中教师要以学生学习的兴趣为出发点，向间接学习动机上引导。所谓的间接学习动机，是社会的需求和学生自己的意志相组合产生的，和直接学习动机相比，间接学习动机在促进学生学习上的作用更大。教学的时候老师不仅要把学习体育的目的向同学讲明，还需要有效的联系终身体育意识。让学生明白体育、健康、学习之间的内在关系。以学生兴趣为基础，积极的进行引导，最中让学生养成自主锻炼的习惯。
三、学生兴趣与注意力的培养和运用
人们心里对某一对象的集中和指向称为注意。注意需要一定的心理过程，一般为感觉事物、在思维上反映。如：对教师讲解的动作要领学生加以注意，这就是学生对外界刺激的反映。兴趣可以让学习的动机得到激发，作为认识事物的手段，注意同样扮演着重要的作用。如果注意不集中脑海中就没有动作概念，就具体的体育活动而言，如果学生没有注意，不仅做不成动作，动作要领也难以学会。注意分为两种：被动注意和主动注意，被动注意是本能的，无目的的，它的产生一般是外界的刺激或者学生自身的喜好。如，体育课堂上，教师使用新型的道具、洪亮的口号，都会激发学生的被动注意，主动注意则需要自身的意志，具有较强的强制性，一般是学生对所学的事物不感兴趣，但是在学生自己强制性的作用想也会对其加以注意。教学的过程中，对注意规律加以运用，对学生的注意加以组织和保持。体育课堂上教师要把学习的重点和难点讲明，充分的发挥学生的注意因素，把被动注意向主动注意上引导。
四、练习中的游戏活动
在技能学习的过程中穿插游戏活动或者通过游戏活动学习运动技能，对提升学生学习的积极性具有重要的作用。学生刚接触某个新的动作一般都有浓厚的兴趣，经过长时间的锻炼后兴趣会渐渐下降，此刻把一些和学习相关的游戏引入学习中，会让学生学习动作的兴趣回升，在学习运动技能的全过程中，大脑皮层始终保持兴奋状态，这更有利于运动机能的学习。实践证明，游戏活动对学生学习兴趣的保持、注意力的集中具有重要的作用。因此作为高校体育教师对此应给予重视。
五、结束语
根据上文的论述，体育课堂的关键是让学生在体育课堂上始终保持兴奋以及注意力。这就给高校体育教师提出了更高的要求，课前教师要准备丰富的教材，及时的更换教学内容，让学生的需求得到满足，另外教师要科学的选择教材，以便于充分的激发学生学习的积极性。
参考文献：
[1] 蒋俊.初中体育教学中深化“阳光体育”观念的策略[J].教育观察（中下旬刊）.2015（28）.
[2] 王志新.浅谈初中学生体育锻炼习惯的培养[J].教育观察（中下旬刊）.2015（28）.
[3] 傅文伟.落实"身""心"双赢的农村体育教学模式的探讨[J].现代阅读（教育版）.2013（03）.
[4] 张红新.中学生冲抢前场篮板球的意识培养与教学训练研究[J].现代阅读（教育版）.2013（03）