论文部分内容阅读
【摘要】国家教育部从2004年开始推行新课改，新课程标准实行也已经有将近7个年头，在体育与健康新课标（水平四）的课程目标中就强调必须贯彻教育方针和素质教育的要求，为培养高素质的人才发挥重要作用，对于体育与健康课程的制定也要符合社会发展、素质教育要求、学生身心发展等特点，本人自2002年参加工作以来一直从事初中体育教学工作，在闲暇之余有幸接触到拓展训练课程，我认为拓展训练以其特有的“现行后知”的教育方式，灵活多变的教学内容，将对推行素质教育，培养高素质的人才产生积极影响。
【关键词】新课程标准；拓展训练；素质教育
【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089 (2012)02-0175-02
1 新课程体育教学应具有的特点：
1.1 新课程理念更新，“健康第一”为宗旨。 过去的学校体育是以"增强体质为中心"，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康目标，而新课程理念下的体育与健康是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向"健康育人"的终身体育观念转变的步伐，明确指出了"健康第一"的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以"动"为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力"三维健康"的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
1.2 教学方法有所改变，方法多样有新意。 在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、靜态的学习；转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师就应该从"教"的角度去唤起，可以使教材简单化、细微化，增强学生"学"的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。
1.3 教学内容有创新，课程特色有彰显。 新课程的体育教学内容与学生生活和体育锻炼应该紧密联系，体现时代的气息。其内容丰富、文字精炼、插图鲜明活泼，可读性强，注重启发学生主动思考和培养学生独立解决问题的能力，为使学生树立正确的体育健康价值观，形成健康的生活方式和习惯，提高生活质量，过健康文明生活，自觉进行终身体育活动奠定坚实的基础。于是，体育教学内容的变化更多表现在教学内容的选择与更新，更要贴近学生的生活实际，对学生现在及将来有用的，这样就有了亲切感，从而提高了学习积极性，达到身心愉悦的目的。以往体育教学大纲不管是南方或北方都一律统一教材，全国都教一样的内容，新课程对教学内容没有进行明确的规定，在选材方面更突出地方特色、民族特色。
2 在体育教学中开展拓展训练课程的目的和意义
2.1 何谓拓展训练。 拓展训练又称外展训练，原意为一艘小舟驶离平静的港湾，义无反顾的投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。它利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战过程中，达到“挑战自我、熔炼团队、回归自然”的目的。
2.2 目的。
2.2.1 自我教育：在拓展训练课程进行过程中，教师在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的注意事项向学生交代清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教师也只是点到为止，主要让学生自己来讲。达到自我教育的目的。
2.2.2 挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战，跨越极限。
2.3 意义。
2.3.1 建立信任。 学生在参加各种活动时，能在危险的情况下信任同伴，通过身体的活动建立同伴之间的信赖关系。人在进入复杂的心理性、社会性的信赖关系前，首先要建立起身体性的信赖关系是很重要的。当人们之间建立起人与人的信赖感，他们就可以更率真的表达自己的感情。正如有人说的那样“加强小组间的联系后，大家就会体谅别人的心情，并敞开自己的心扉接受对方，同伴之间相互支持的倾向会得到加强”。
2.3.2 设定目标。 拓展训练中，学生如果能够很好的进行目标设定，那么就能在活动中把握好自己团队的目标是什么，自己的目标又是什么。而且参与自己目标设定的程度越深，就越能更积极的学习，还能降低推诿责任和临阵退缩的可能性。通过设定目标，学生就会不拘泥于过去而更加关注现在和将来，并逐渐养成为解决问题而制定计划的习惯。
2.3.3 挑战压力。 拓展训练内容中设定了许多看起来很危险、使参与者感觉到压力的活动，但是这绝不是单纯的追求惊险感觉的活动，而是要在建立了个人和团队的目标，开展了与自我改善和有社会性的活动之后，在接受了团队中的每个同伴的帮助，克服了一个个困难课题之后，体验到了由于达到了目标的喜悦而转化来的强烈的成功感。将压力转化为“良性压力”，并通过顽强拼搏、团结协助、不断进取中获得的成功体验。
2.3.4 解决问题。 人在每天的生活中解决各种各样的问题时是不会感到不安的。一般的应对方法是分析问题，然后寻找几个解决方法，并从中挑选最佳的解决对策，然后为行动的实施做好必要的准备。拓展训练中，学生必须以团队的形式与同伴一起解决问题，特别是进行在解决困难时的团队合作是很重要的。参加者们先获得问题的条件和安全的标线，然后寻找更有效的方法解决问题，但是解决问题的方法不是唯一的，通过这样的训练学生可以充分感到：为了解决问题，必须掌握解决问题的技能，在解决问题的过程中，体验是很重要的，而拓展训练能够让学生在体验中找到解决问题的方法，掌握解决问题的技巧，从而提高解决问题的能力。
3 拓展训练在体育教学中的应用价值
3.1 拓展训练符合体育新课程改革的需要。 新的课程目标把整个基础教育划分为六个水平级，五个领域目标，即运动参与、运动技能、心理健康、身体健康、社会适应。而拓展训练不但能让学生达到运动参与目标、身体健康目标，更重要的是能让学生心理健康得到锻炼，通过参与一些集体项目实现融入团队，学会与人合作，真正成为能很好适应社会的人。拓展训练不仅符合课程改革的发展趋势，而且丰富和完善了学校体育课程体系。拓展训练让体育回归生活，就在于它能让学生通过特殊的体育锻炼，学习和掌握一整套增进和保持“健康”的科学的方法，并养成持之以恒的习惯，用生活的体育引导他们健康生活方式的养成，实现的整体的全面发展，这才是体育课程应达到的教学目的。
3.2 拓展训练项目独特，具有高效的心理锻炼功能。 综观今天中国的学生，多为独生子女，心理抗错能力差，缺乏团队精神，缺乏勇敢顽强的毅力。他们在身体方面，或者体质弱、协调性差，或者自我管理、学习能力、交际能力、情绪调节、环境适应和心理调节能力、团队合作意识差。
拓展训练，采用多种景点心理测评技术和工具，学生就能更客观、更全面的了解自己的气质类型，性格特征，情绪倾向，认识和行动风格等等，只有自知，才能理解自己；只有理解自己才能更好的理解他人，进而理解自己与环境的关系，才能最终选择有利于个人发展的正确方向。
4 总结
“健康第一”的指导思想告诉我们，全面意义上的健康不仅躯体健康、很好的适应社会，更重要的是包括心理健康的重要内容。而传统体育教学局限于发展学生的体能，忽视了学生心理健康在教学过程中的作用，本人认为拓展训练作为一种新兴的教育方式，以“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”为宗旨，产生了令人难以预料的教育功效，对参加人员的健康心理、合作意识和进取精神的培养上产生明显效果，是对青少年学生推行素质教育的一种有效途径。
参考文献
［1］ 季浏，《体育与健康课程标准解读》，湖北教育出版社，2002年5月
［2］ 邓星华、谭华，《新编体育教学论》，华东师范大学出版社，2008年9月
［3］ 钱永健，《拓展训练》，企业管理出版社，2006年7月
［4］ 常桦，《自助拓展训练组织与实施手册》，工人出版社，2008年1月
【关键词】新课程标准；拓展训练；素质教育
【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089 (2012)02-0175-02
1 新课程体育教学应具有的特点：
1.1 新课程理念更新，“健康第一”为宗旨。 过去的学校体育是以"增强体质为中心"，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康目标，而新课程理念下的体育与健康是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向"健康育人"的终身体育观念转变的步伐，明确指出了"健康第一"的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以"动"为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力"三维健康"的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
1.2 教学方法有所改变，方法多样有新意。 在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、靜态的学习；转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师就应该从"教"的角度去唤起，可以使教材简单化、细微化，增强学生"学"的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。
1.3 教学内容有创新，课程特色有彰显。 新课程的体育教学内容与学生生活和体育锻炼应该紧密联系，体现时代的气息。其内容丰富、文字精炼、插图鲜明活泼，可读性强，注重启发学生主动思考和培养学生独立解决问题的能力，为使学生树立正确的体育健康价值观，形成健康的生活方式和习惯，提高生活质量，过健康文明生活，自觉进行终身体育活动奠定坚实的基础。于是，体育教学内容的变化更多表现在教学内容的选择与更新，更要贴近学生的生活实际，对学生现在及将来有用的，这样就有了亲切感，从而提高了学习积极性，达到身心愉悦的目的。以往体育教学大纲不管是南方或北方都一律统一教材，全国都教一样的内容，新课程对教学内容没有进行明确的规定，在选材方面更突出地方特色、民族特色。
2 在体育教学中开展拓展训练课程的目的和意义
2.1 何谓拓展训练。 拓展训练又称外展训练，原意为一艘小舟驶离平静的港湾，义无反顾的投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。它利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战过程中，达到“挑战自我、熔炼团队、回归自然”的目的。
2.2 目的。
2.2.1 自我教育：在拓展训练课程进行过程中，教师在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的注意事项向学生交代清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教师也只是点到为止，主要让学生自己来讲。达到自我教育的目的。
2.2.2 挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战，跨越极限。
2.3 意义。
2.3.1 建立信任。 学生在参加各种活动时，能在危险的情况下信任同伴，通过身体的活动建立同伴之间的信赖关系。人在进入复杂的心理性、社会性的信赖关系前，首先要建立起身体性的信赖关系是很重要的。当人们之间建立起人与人的信赖感，他们就可以更率真的表达自己的感情。正如有人说的那样“加强小组间的联系后，大家就会体谅别人的心情，并敞开自己的心扉接受对方，同伴之间相互支持的倾向会得到加强”。
2.3.2 设定目标。 拓展训练中，学生如果能够很好的进行目标设定，那么就能在活动中把握好自己团队的目标是什么，自己的目标又是什么。而且参与自己目标设定的程度越深，就越能更积极的学习，还能降低推诿责任和临阵退缩的可能性。通过设定目标，学生就会不拘泥于过去而更加关注现在和将来，并逐渐养成为解决问题而制定计划的习惯。
2.3.3 挑战压力。 拓展训练内容中设定了许多看起来很危险、使参与者感觉到压力的活动，但是这绝不是单纯的追求惊险感觉的活动，而是要在建立了个人和团队的目标，开展了与自我改善和有社会性的活动之后，在接受了团队中的每个同伴的帮助，克服了一个个困难课题之后，体验到了由于达到了目标的喜悦而转化来的强烈的成功感。将压力转化为“良性压力”，并通过顽强拼搏、团结协助、不断进取中获得的成功体验。
2.3.4 解决问题。 人在每天的生活中解决各种各样的问题时是不会感到不安的。一般的应对方法是分析问题，然后寻找几个解决方法，并从中挑选最佳的解决对策，然后为行动的实施做好必要的准备。拓展训练中，学生必须以团队的形式与同伴一起解决问题，特别是进行在解决困难时的团队合作是很重要的。参加者们先获得问题的条件和安全的标线，然后寻找更有效的方法解决问题，但是解决问题的方法不是唯一的，通过这样的训练学生可以充分感到：为了解决问题，必须掌握解决问题的技能，在解决问题的过程中，体验是很重要的，而拓展训练能够让学生在体验中找到解决问题的方法，掌握解决问题的技巧，从而提高解决问题的能力。
3 拓展训练在体育教学中的应用价值
3.1 拓展训练符合体育新课程改革的需要。 新的课程目标把整个基础教育划分为六个水平级，五个领域目标，即运动参与、运动技能、心理健康、身体健康、社会适应。而拓展训练不但能让学生达到运动参与目标、身体健康目标，更重要的是能让学生心理健康得到锻炼，通过参与一些集体项目实现融入团队，学会与人合作，真正成为能很好适应社会的人。拓展训练不仅符合课程改革的发展趋势，而且丰富和完善了学校体育课程体系。拓展训练让体育回归生活，就在于它能让学生通过特殊的体育锻炼，学习和掌握一整套增进和保持“健康”的科学的方法，并养成持之以恒的习惯，用生活的体育引导他们健康生活方式的养成，实现的整体的全面发展，这才是体育课程应达到的教学目的。
3.2 拓展训练项目独特，具有高效的心理锻炼功能。 综观今天中国的学生，多为独生子女，心理抗错能力差，缺乏团队精神，缺乏勇敢顽强的毅力。他们在身体方面，或者体质弱、协调性差，或者自我管理、学习能力、交际能力、情绪调节、环境适应和心理调节能力、团队合作意识差。
拓展训练，采用多种景点心理测评技术和工具，学生就能更客观、更全面的了解自己的气质类型，性格特征，情绪倾向，认识和行动风格等等，只有自知，才能理解自己；只有理解自己才能更好的理解他人，进而理解自己与环境的关系，才能最终选择有利于个人发展的正确方向。
4 总结
“健康第一”的指导思想告诉我们，全面意义上的健康不仅躯体健康、很好的适应社会，更重要的是包括心理健康的重要内容。而传统体育教学局限于发展学生的体能，忽视了学生心理健康在教学过程中的作用，本人认为拓展训练作为一种新兴的教育方式，以“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”为宗旨，产生了令人难以预料的教育功效，对参加人员的健康心理、合作意识和进取精神的培养上产生明显效果，是对青少年学生推行素质教育的一种有效途径。
参考文献
［1］ 季浏，《体育与健康课程标准解读》，湖北教育出版社，2002年5月
［2］ 邓星华、谭华，《新编体育教学论》，华东师范大学出版社，2008年9月
［3］ 钱永健，《拓展训练》，企业管理出版社，2006年7月
［4］ 常桦，《自助拓展训练组织与实施手册》，工人出版社，2008年1月