【摘 要】
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眼睛是我们重要的＂五官＂之一,人称＂心灵的窗户＂,如何保护眼睛呢？请您经常关注以下几件事情：食物中的某种营养过多或者不足时,可导致眼球伸展和眼轴延长。因此,要纠正不良的饮食习惯
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眼睛是我们重要的＂五官＂之一,人称＂心灵的窗户＂,如何保护眼睛呢？请您经常关注以下几件事情：食物中的某种营养过多或者不足时,可导致眼球伸展和眼轴延长。因此,要纠正不良的饮食习惯,一是不能过多吃糖,多糖会造成体内维生素B1的缺乏,可导致视神经障碍,使视力下降;二是补足钙质,钙质含量不足,可使眼球壁失去正常的弹性,引起轴性近视;三是增加铬元素,人体缺铬,可使眼球晶状体和房水渗透压上升、屈光度增；加而引发近视。
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