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民间体育活动是广泛流传于民间的各式各样集健身、娱乐为一体的游戏活动。人民为了调节繁重的体力劳动生活，他们选择重大节日或刚丰收后的日子，大家齐集在一起，自编、自创、自演，将劳动的情形以舞蹈、游戏的方式表现出来。这些活动除了能娱乐人们的心情，同时还具有良好的锻炼身体的价值。将这些活动研发成地方课程资源，并引入学校课堂，能有效推进国家基础教育课程的改革和发展。