【摘 要】
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以“公共卫生”为逻辑背景,以中华传统健身术与医学相结合为研究思想,以八段锦提升人体免疫力为研究起点,运用逻辑分析法、文献资料法等研究方法,探析八段锦在提升人体免疫力
【基金项目】
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安徽省高校人文社科课题重点项目(SK2019A0620)
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以“公共卫生”为逻辑背景,以中华传统健身术与医学相结合为研究思想,以八段锦提升人体免疫力为研究起点,运用逻辑分析法、文献资料法等研究方法,探析八段锦在提升人体免疫力方面的功效。研究认为:八段锦的每一个动作刺激到的穴位与所涉及的颈椎段,均产生了提高免疫力及健身养生保健的效果,有防治“五劳七伤”的作用,同时由于刺激了特定的颈椎段,增加颈部的运动幅度,活动眼肌,预防视力下降、改善颈部与脑部的血液循环,在一定程度上能促成人体机能的某些变异因素产生,从而有利于创造提高免疫力的环境。研究分析了不同人群应选择适宜的运动
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