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职业生涯规划应分为生涯规划和职业规划两部分。大学生尚处于个性发展、成熟和生涯观念的形成过程中,职业生涯规划的重点应放在生涯规划方面。大学生尚不具备独立完成职业生涯规划的完全能力。处于职业生涯的探索和确立阶段的大学生,进行持续的职业生涯探索(自我探索、环境探索)和实践(环境认知实践、学业实践、社会性实践和尝试性职业实践)是大学生职业生涯规划的两个要点。