莫让眼睛泄露你的年龄

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  身体最薄、最敏感的皮肤就属眼睛的周围,它的厚度只有0.06毫米,细致而脆弱。而且眼球不停地上下转动,牵引眼周肌肤也不停地睁闭、眨动,再加上眼部的肌肤天生缺乏汗腺、皮脂腺,因此眼睛周围肌肤极易疲惫干燥,出现皮肤松弛、皱纹横生等老化现象。
  通常最令人困扰的眼部烦恼,除了随着年龄增长而出现的细纹、鱼尾纹等问题外,过度的工作压力、睡眠不足或饮食不均衡、不正确的保养方式等,也会导致眼袋、黑眼圈与眼睛浮肿等现象相继产生。
  除了天生形成黑眼圈外,遗传、眼皮较薄、眼部周围血管较粗,或是经常熬夜的人都容易有黑眼圈的烦恼。眼袋形成的因素,部分与黑眼圈相同。同时,随着年纪增大,上眼皮会逐渐下垂松弛,环绕在眼眶周围的肌肉在渐失张力之后,肌肉弹性降低,保护眼球的脂袋便因此慢慢突出眼窝外,形成难看的眼袋。要解决这些眼部问题,必须双管齐下,悉心调理。
  首先,平常应该多做眼球运动,在化妆或保养时不要用力拉扯眼部肌肤,并保持充足的睡眠,注重饮食营养的均衡;其次,要给予眼周肌肤细心的呵护保养,利用具有修复细纹,兼具紧肤功效的眼部保养品来营养肌肤,重建眼部组织的活络健康。
  在滋养方面,最好选择温和、持久、能逐步释放养分的眼部专用保养品,每天早晚涂于眼圈,帮助眼部肌肤恢复光泽与弹性。经常感觉眼睛干涩疲乏的人,可以每周进行1~2次的眼膜护理:将滋养眼膜贴在眼睛下方粗涩的肌肤上,并用手指轻按,润泽干燥缺水的眼尾肌肤,肌肤得到贴切的护理,自然能回复圆润光泽。
  同时,建议每天早晚做一次眼眶穴道指压与按摩,让眼周肌肤充分运动,帮助积压的血液流通,加速肌肤的新陈代谢,增加眼部肌肉的弹性,眼部肌肤的老化问题就可以获得改善。具体做法如下:
  1.用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶,由眼头按至眼尾,动作要轻柔,以松弛紧张的肌肉,重复3次。
  2.用无名指由眼角外侧向眼头方向,以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩,绕一圈后回到眼角,重复5次,以活络眼周肌肤。
  3.搽上薄薄一层眼霜,然后用小指由下眼部眼尾向眼头方向轻点按压到上眼部,反方向亦可,重复做两次。用力务必轻巧,以帮助血液循环加速,使保养品迅速被吸收。
  4.用无名指从下眼皮眼头开始,以画小圆圈方式逆时针按压到眼尾,一直延伸至太阳穴,稍加用力,并停留3秒钟,再从太阳穴回到上眼皮眼尾,继续按摩至眼头,重复3次,让眼部肌肤感觉轻松、舒适。
  5.用中指和无名指稍加用力按压太阳穴,揉动手指并停留5秒钟,放松手指3秒钟,然后再做一次,以舒解压力。
  6.最后,用手指轻轻按摩眉毛部,并往上提拉眉毛5次,放开,再提拉5次,可帮助眉部肌肉运动。
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