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中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-02
摘 要 随着篮球运动的发展，后卫队员应该具备更为全面的技术。对比NBA相关赛事，国外后卫可以在高速运球突破、又可以在强对抗情况下找到更合理的传球、移动等路线，既可以选择利用自身能力选择进攻且命中率可观，又能够组织全队的进攻，在队友有更好机会时选择助攻。
关键词 篮球 后卫队员 进攻能力 对策
我国篮球运动发展到今天，一直比较重视内线大个儿球员的培养，把前锋和中锋当作了主力的得分倚靠。国内在训练后卫时非常注重传球以及运球等方面，而认为后卫只需要做好运球和传球，并减少失误，是帮助内线球员得分的辅助工具。球队一旦拥有了大个球员，不管适不适合，战术都是在围绕其展开的，后卫在做基础训练以及比赛当中，练习进攻手段所占有的时间都会被抹杀。当球队内线发挥正常的时候，这个问题可能不会显示出来，当内线进攻受阻，没有更好的办法时，后卫不能提供有力的外线得分以及相关的进攻技巧。
一、我国后卫存在问题
（一）在进攻技术合理运用方面存在很大差异，国内后卫在选择进攻时较犹豫、不果断；不能及时洞察比赛主动进攻机会，进攻方式单一、命中率不高、不能吸引防守、处理球较为随意导致传球效果和制造犯规能力不强；控制球能力较差，不能比较自如的根据防守情况，运动、速度上、节奏及身体变化，组合运用运、突技术摆脱防守。
（二）进攻手段、得分方式把握不准，进攻技术不全面、活动范围较小，身体素质有待提高、对抗力量不足，依赖心理较重、锻炼机会少；培养理念畸形、训练方法不得当等。
二、提高得分能力
（一）加强攻击意识的培养
国内后卫受多方面因素的影响，进攻的欲望远不及外援后卫。这需要教练员在平时的交流刺激以及训练当中的言传身教中循序渐进的进行指导。培养后卫队员主动进攻能力，在遇到无人防守或者防守人失位的情况下大胆的使用攻击技术。在布置战术的时候，有意选择后卫队员作为攻击的主要力量，不断地磨练其意识。做到该出手时不能犹豫，出手时坚决、果断，改变后卫在进攻中只能充当配角的固有思想。丰富理论知识，改善知识构造，让其理解进攻时机的选择恰当与否。尽量不责怪、不谩骂，鼓舞其自信心的形成，让运动员处在比较宽松的处理球状态当中，有利于运动员形成动作自动化，使得使用技能时可以达到最佳的效果，而不是生硬的动作或是强行出手的方式去结束进攻。
（二）提高投篮命中率
增加国内后卫在训练、比赛当中的中距离投篮、远距离三分球投篮、突破上篮的次数，形成量变引起质变的原理。任何的技战术都是建立在将球放进篮筐形成得分这个基础之上的。没有了命中率任何的技战术的讨论都是没有意义的。命中率关乎着球队的胜败，只有保证了高命中率的得分，才能打出流畅的进攻。我国后卫投篮命中率一般以及在严防当中突破对手的防守冲击篮筐稳定得分的能力与外援后卫还是有着明显的差距。
（三）加强在对抗紧逼防守中得分的能力
国内后卫在基本功的练习以及掌握程度上丝毫不亚于外援后卫，扎实程度甚至好过于外援后卫，那为什么我们的后卫在比赛当中使用其效果并没有外援来的好、稳定？很重要的原因就是在身体力量的对抗当中我国的后卫处于劣势，很多的技术动作在完成前后都大打折扣。我国篮球运动员身型与外援球员相比还是显得很单薄，在绝对力量上吃亏很多，因此技战术的运用不能在比赛时很顺利的使用出来或者效果不好。篮球运动发展到今天，场地内的任何部位以及任何位置都存在着大量的身体对抗。
（四）合理利用身体形态的优势
如何能够合理利用身体形态的优势来为自己的技术动作做服务也是国内后卫需要提高的。利用身体的技巧性在外援后卫昆西杜比的身上体现的可谓淋漓尽致，他没有看似强悍的身体，但是他是最懂得使用身体的球员。我国后卫在身体接触时的技术动作稳定性方面也是相对比较差的，在训练中应该多增加对抗的刺激，让其适应了在身体接触当中使用技术动作的稳定性。才能在比赛当中动作不至于变形，影响使用的效果。
三、提高控制球、支配球能力
（一）把握好传球时机
后卫是每支球队的灵魂人物，而组织全队进攻最重要的就是传球技术。传球要求出球隐蔽、迅速、果断。联赛里的各支球队还是着重发展内线的位置，需要后卫队员传出高质量的球，才能发挥自身的优势。
（二）提高后卫观察、判断力
后卫在运球推进到前场的时候，是边观察边运球的。寻找机会进行突破、突分来破解对方的防守是后卫必须具备的能力，延误战机也是缺少全局观的一种表现。在瞬息万变的球场上，机会是稍纵即逝的，所以选择好处理球的方式，提高效率对于后卫来说是一项基本的考核指标。
（三）掌握全面的运球、传球技术
运球以及传球是后卫需具备的基本功。在场上时常需要运用投突、突分等技术组合，或者是胯下运球、体前变相运球、背后运球、转身运球等摆脱防守人的纠缠。后卫队员在掌握技术的同时也要做到运用合理，敢于靠近防守人、主动寻找身体接触，吸引协防队员，选择传球或者突破、突破后传球来给队友创造机会。
四、提高突破能力
（一）增加突破意识
运球突破不仅能衡量得分能力的强弱，也可以体现战术配合能力。所谓突破，指的是根据临场比赛的情况或是战术配合的需要，捕捉防守人失位的时机，选择好合适的路线，利用灵活、快速的脚步瞬间穿越对手的一种技术。在比赛录像中经常可以看到，后卫在选择突破时由于自信心不足，没能过掉防守人，失去了打击对方立足未稳的最佳时机。
（二）提高突破技巧、加强身体接触
我国后卫具有灵活、快速的特点，但是对抗性相对较差，在遇到身体对抗的时候没有利用到自己的身体作为掩护或者借助身体的力量，与外援后卫相比常常处于劣势。在技巧方面，加强假投真突、假突真投、运用节奏的快慢去让防守人产生短暂的时间误差，顺利实施突破。
（三）增加目的性突破
当比赛陷入得分荒的时候，各个位置都不能很轻易的得分或是内线某个队员马上接近犯满时，优秀的后卫可以利用突破能力强的优势轻易杀伤到对方内线进行“造犯规式的突破”，在某种程度上打乱对方的防守。
五、提高助攻能力
（一）在平时的训练当中练习各种传球技术。如，体侧传球、单手击地传球、背后传球，可以做到娴熟的使用相关技术。在打队内练习赛时，多去运用技术。在训练传球技术的时候多与战术相配合着去练习。如：突分、传切、策应。
（二）借鉴NBA后卫球员训练方式，对后卫队员的视野进行专门的训练，扩大其视野范围。在十人的全攻全守中可以迅速的找到空位或者是位置较好的队友，以增强国内后卫的助攻能力。
（三）在日常训练以及平时沟通当中，强化团队合作意识，宣传团队合作精神，在后卫球员中树立团队至上的思想理念，使其能够充分发挥组织、协调作用来协助队友夺取比赛的胜利。
六、结语
（一）积极探索改良篮球后卫运动员的培养机制和选拔机制，吸取国际篮球运动发展的先进经验，顺应现代篮球运动的发展潮流，学习国外联赛——特别是NBA联赛——的培养机制和选拔机制；同时优化后卫的评价指标，充分认识到我国目前篮球水平与世界篮球强国的差距，全面提高青年后卫的身体素质、技术素养和文化修养。
（二）在后卫球员的日常训练中，要提高对抗技战术的训练和高强度下竞技意识的培养，拓宽后卫的进攻套路，增强后卫在实际比赛中运用技术的能力。同时后卫经验的欠缺已经成为我国后卫与外援后卫的主要差距，因此在培养青年球员的同时还要加强医疗条件的支持，延长后卫运动员的运动寿命，优化后卫队伍的年龄结构。
（三）增加青年后卫进入职业联赛的机会，让青年后卫得到实战机会。在现代篮球运动中，联赛是培养竞技体育人才的基本途径。但是目前CBA球队对于青年后卫的选拔十分有限，即使年轻球员进入联赛对于，由于球队在后卫位置上对外援、国家队成员的依赖，年轻后卫很难获得有效地锻炼，无法得到稳定的出场时间，白白浪费了宝贵的成长时间。因此，CBA联赛的进一步发展需要逐渐转变“成绩至上”的理念，综合考虑球队成绩和球员培养两个方面，为提高我国后卫的水平做出一定的牺牲。
摘 要 随着篮球运动的发展，后卫队员应该具备更为全面的技术。对比NBA相关赛事，国外后卫可以在高速运球突破、又可以在强对抗情况下找到更合理的传球、移动等路线，既可以选择利用自身能力选择进攻且命中率可观，又能够组织全队的进攻，在队友有更好机会时选择助攻。
关键词 篮球 后卫队员 进攻能力 对策
我国篮球运动发展到今天，一直比较重视内线大个儿球员的培养，把前锋和中锋当作了主力的得分倚靠。国内在训练后卫时非常注重传球以及运球等方面，而认为后卫只需要做好运球和传球，并减少失误，是帮助内线球员得分的辅助工具。球队一旦拥有了大个球员，不管适不适合，战术都是在围绕其展开的，后卫在做基础训练以及比赛当中，练习进攻手段所占有的时间都会被抹杀。当球队内线发挥正常的时候，这个问题可能不会显示出来，当内线进攻受阻，没有更好的办法时，后卫不能提供有力的外线得分以及相关的进攻技巧。
一、我国后卫存在问题
（一）在进攻技术合理运用方面存在很大差异，国内后卫在选择进攻时较犹豫、不果断；不能及时洞察比赛主动进攻机会，进攻方式单一、命中率不高、不能吸引防守、处理球较为随意导致传球效果和制造犯规能力不强；控制球能力较差，不能比较自如的根据防守情况，运动、速度上、节奏及身体变化，组合运用运、突技术摆脱防守。
（二）进攻手段、得分方式把握不准，进攻技术不全面、活动范围较小，身体素质有待提高、对抗力量不足，依赖心理较重、锻炼机会少；培养理念畸形、训练方法不得当等。
二、提高得分能力
（一）加强攻击意识的培养
国内后卫受多方面因素的影响，进攻的欲望远不及外援后卫。这需要教练员在平时的交流刺激以及训练当中的言传身教中循序渐进的进行指导。培养后卫队员主动进攻能力，在遇到无人防守或者防守人失位的情况下大胆的使用攻击技术。在布置战术的时候，有意选择后卫队员作为攻击的主要力量，不断地磨练其意识。做到该出手时不能犹豫，出手时坚决、果断，改变后卫在进攻中只能充当配角的固有思想。丰富理论知识，改善知识构造，让其理解进攻时机的选择恰当与否。尽量不责怪、不谩骂，鼓舞其自信心的形成，让运动员处在比较宽松的处理球状态当中，有利于运动员形成动作自动化，使得使用技能时可以达到最佳的效果，而不是生硬的动作或是强行出手的方式去结束进攻。
（二）提高投篮命中率
增加国内后卫在训练、比赛当中的中距离投篮、远距离三分球投篮、突破上篮的次数，形成量变引起质变的原理。任何的技战术都是建立在将球放进篮筐形成得分这个基础之上的。没有了命中率任何的技战术的讨论都是没有意义的。命中率关乎着球队的胜败，只有保证了高命中率的得分，才能打出流畅的进攻。我国后卫投篮命中率一般以及在严防当中突破对手的防守冲击篮筐稳定得分的能力与外援后卫还是有着明显的差距。
（三）加强在对抗紧逼防守中得分的能力
国内后卫在基本功的练习以及掌握程度上丝毫不亚于外援后卫，扎实程度甚至好过于外援后卫，那为什么我们的后卫在比赛当中使用其效果并没有外援来的好、稳定？很重要的原因就是在身体力量的对抗当中我国的后卫处于劣势，很多的技术动作在完成前后都大打折扣。我国篮球运动员身型与外援球员相比还是显得很单薄，在绝对力量上吃亏很多，因此技战术的运用不能在比赛时很顺利的使用出来或者效果不好。篮球运动发展到今天，场地内的任何部位以及任何位置都存在着大量的身体对抗。
（四）合理利用身体形态的优势
如何能够合理利用身体形态的优势来为自己的技术动作做服务也是国内后卫需要提高的。利用身体的技巧性在外援后卫昆西杜比的身上体现的可谓淋漓尽致，他没有看似强悍的身体，但是他是最懂得使用身体的球员。我国后卫在身体接触时的技术动作稳定性方面也是相对比较差的，在训练中应该多增加对抗的刺激，让其适应了在身体接触当中使用技术动作的稳定性。才能在比赛当中动作不至于变形，影响使用的效果。
三、提高控制球、支配球能力
（一）把握好传球时机
后卫是每支球队的灵魂人物，而组织全队进攻最重要的就是传球技术。传球要求出球隐蔽、迅速、果断。联赛里的各支球队还是着重发展内线的位置，需要后卫队员传出高质量的球，才能发挥自身的优势。
（二）提高后卫观察、判断力
后卫在运球推进到前场的时候，是边观察边运球的。寻找机会进行突破、突分来破解对方的防守是后卫必须具备的能力，延误战机也是缺少全局观的一种表现。在瞬息万变的球场上，机会是稍纵即逝的，所以选择好处理球的方式，提高效率对于后卫来说是一项基本的考核指标。
（三）掌握全面的运球、传球技术
运球以及传球是后卫需具备的基本功。在场上时常需要运用投突、突分等技术组合，或者是胯下运球、体前变相运球、背后运球、转身运球等摆脱防守人的纠缠。后卫队员在掌握技术的同时也要做到运用合理，敢于靠近防守人、主动寻找身体接触，吸引协防队员，选择传球或者突破、突破后传球来给队友创造机会。
四、提高突破能力
（一）增加突破意识
运球突破不仅能衡量得分能力的强弱，也可以体现战术配合能力。所谓突破，指的是根据临场比赛的情况或是战术配合的需要，捕捉防守人失位的时机，选择好合适的路线，利用灵活、快速的脚步瞬间穿越对手的一种技术。在比赛录像中经常可以看到，后卫在选择突破时由于自信心不足，没能过掉防守人，失去了打击对方立足未稳的最佳时机。
（二）提高突破技巧、加强身体接触
我国后卫具有灵活、快速的特点，但是对抗性相对较差，在遇到身体对抗的时候没有利用到自己的身体作为掩护或者借助身体的力量，与外援后卫相比常常处于劣势。在技巧方面，加强假投真突、假突真投、运用节奏的快慢去让防守人产生短暂的时间误差，顺利实施突破。
（三）增加目的性突破
当比赛陷入得分荒的时候，各个位置都不能很轻易的得分或是内线某个队员马上接近犯满时，优秀的后卫可以利用突破能力强的优势轻易杀伤到对方内线进行“造犯规式的突破”，在某种程度上打乱对方的防守。
五、提高助攻能力
（一）在平时的训练当中练习各种传球技术。如，体侧传球、单手击地传球、背后传球，可以做到娴熟的使用相关技术。在打队内练习赛时，多去运用技术。在训练传球技术的时候多与战术相配合着去练习。如：突分、传切、策应。
（二）借鉴NBA后卫球员训练方式，对后卫队员的视野进行专门的训练，扩大其视野范围。在十人的全攻全守中可以迅速的找到空位或者是位置较好的队友，以增强国内后卫的助攻能力。
（三）在日常训练以及平时沟通当中，强化团队合作意识，宣传团队合作精神，在后卫球员中树立团队至上的思想理念，使其能够充分发挥组织、协调作用来协助队友夺取比赛的胜利。
六、结语
（一）积极探索改良篮球后卫运动员的培养机制和选拔机制，吸取国际篮球运动发展的先进经验，顺应现代篮球运动的发展潮流，学习国外联赛——特别是NBA联赛——的培养机制和选拔机制；同时优化后卫的评价指标，充分认识到我国目前篮球水平与世界篮球强国的差距，全面提高青年后卫的身体素质、技术素养和文化修养。
（二）在后卫球员的日常训练中，要提高对抗技战术的训练和高强度下竞技意识的培养，拓宽后卫的进攻套路，增强后卫在实际比赛中运用技术的能力。同时后卫经验的欠缺已经成为我国后卫与外援后卫的主要差距，因此在培养青年球员的同时还要加强医疗条件的支持，延长后卫运动员的运动寿命，优化后卫队伍的年龄结构。
（三）增加青年后卫进入职业联赛的机会，让青年后卫得到实战机会。在现代篮球运动中，联赛是培养竞技体育人才的基本途径。但是目前CBA球队对于青年后卫的选拔十分有限，即使年轻球员进入联赛对于，由于球队在后卫位置上对外援、国家队成员的依赖，年轻后卫很难获得有效地锻炼，无法得到稳定的出场时间，白白浪费了宝贵的成长时间。因此，CBA联赛的进一步发展需要逐渐转变“成绩至上”的理念，综合考虑球队成绩和球员培养两个方面，为提高我国后卫的水平做出一定的牺牲。