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褪黑激素以能帮助和改善睡眠而赢得“睡眠激素”之称号，但这只是促进健康的好处之一。科学家们基于广泛的研究之后发现．褪黑激素对健康的好处远不止有益于睡眠，这种激素对心脏疾病、糖尿病、肥胖症和骨骼健康等都能产生有益的作用；科学表明，它还可以保护我们的遗传物质．预防许多与年龄有关的退行性疾病。
“睡眠激素”防病抗衰老新发现
【摘 要】
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褪黑激素以能帮助和改善睡眠而赢得“睡眠激素”之称号，但这只是促进健康的好处之一。科学家们基于广泛的研究之后发现．褪黑激素对健康的好处远不止有益于睡眠，这种激素对心脏疾
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2013年2期
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